Добропознатиот прима на руската сцена им дава надеж на секоја жена која сака да изгуби тежина. Таа забележливо ја изгубила тежината на оваа возраст, и ова е засенета многу диететичари. И само мрзливиот сè уште не разговараше за нејзиниот личен живот со својот млад сопруг, мали деца и витка фигура.
Колку беше тенка Алла Пугачева?
Пред околу десет години, Пугачева не можеше да си дозволи да носи тесни фармерки и панталони. Во обемни облеки таа изгледаше повеќе од полна, и затоа одлучи да се повлече. Сега, губењето на тежината Пугачева тврди дека се ослободила од 25 килограми неколку месеци! Многу од нејзините обожаватели и антифани, веруваат дека вишокот на тежина е поминато поради една единствена причина - липосукција, но таквите изјави на приманата не посветуваат внимание.
Многу луѓе се заинтересирани за тоа како Алла Пугачева ја изгубила тежината и дали ги предизвикала нејзините здравствени проблеми. Неодамна, ми кажа зошто ја изгубила тежината и, како што се покажа, нема ништо изненадувачки за ова. Таа избра строга програма за храна базирана на краставица. Со нејзината помош, таа изгубила 7 килограми неделно.
Исхрана Ала Пугачева
Во текот на нејзиниот живот, кралицата на руската сцена се обиде на многу различни начини на телесната тежина. Но, само неодамна, таа почна да изгледа уште помлада, нејзината прошетка се променила, а во гардеробата се појавија кратки фустани и фармерки. Резултатот од оваа промена беше исхраната на Пугачева со краставица . Главен производ за исхрана е краставица, која содржи многу корисни супстанции, како што се:
- витамини А, Б, Ц, Е;
- фосфор;
- калциум;
- магнезиум;
- хлор;
- калиум;
- натриум;
- железо.
Благодарение на нив, телото за краток временски период врши комплетно чистење на штетни токсини, го нормализира метаболизмот и го забрзува процесот на губење на тежината. Краставица е главен производ во овој метод, но може да вклучите моркови, јаболка, праски, зелена салата, тиква, грав, зелка, пиперка, зеленчук и нискокалорични млечни производи.
Менито од диета со краставица и кефир изгледа вака:
Исхрана Пугачева СССР
Според пејачката, таа најмногу го сака овој метод на губење на тежината, бидејќи не е премногу строг. Неговата дива ја советувала сопствената ќерка, која се распаднала со 12 килограми, собрана за време на породувањето. Исхраната на СССР Пугачева, чие мени целосно се исклучува од исхраната слатка, солена и путер, но бездруго подразбира и ден на истоварување. Според самата пејачка, денот на постот помага да се подмлади и да се прочисти телото.
Исхрана Алла Пугачева на јогурт
Уште еден вистински метод, колку тенка Ала Пугачева - кефир. Овој производ се нарекува ѕвезден, бидејќи со задоволство се користи од најпознатите личности. Пугачева е многу тенка, аранжира за себе истовар денови на овој млечни производи. За еден ден можете да пиете половина литар, поделејќи го на неколку приеми за околу три до четири часа. Можете да додадете:
- разни зачини, освен сол;
- ситно сецкани зеленчук.
Нова исхрана на Пугачева
Всушност, овој метод е тешко да се именува нов. Го користеа многу познати личности, но за пејачот тој стана нов. Ѓумбирската исхрана Пугачева Ала Борисовна помогна да изгуби 10 килограми месечно. Исхраната вклучува претходно подготвен пијалак кој треба да се земе во одредено време. Ѓумбирот совршено согорува масти, затоа е присутен практично во било која диетална менија и е вклучен во листата на состојки на овој пијалок, која вклучува:
- сок од лимон;
- корен на ѓумбир;
- мед;
- вода.
Подготовка:
- Коренот мора да биде ситно сецкан и истури со литар вода што врие (по можност во термос).
- Додајте таму лажица мед и колку сок од лимон.
- Земете го потребно 30 минути пред секој оброк.
- Освен тоа, треба да се исклучат слатки и масна храна.
Што се случи со Пугачева по исхраната?
Гласиштата околу примоната не се намалуваат, но таа се користи за да не обрнува внимание на нив. Губење на тежината Ала Пугачева верува дека нејзиниот животен стил и здравје не се променети и фактот дека таа ја изгубила тежината, таа само ја искористила. Како самата пејачка вели, ако има некој да се обиде, тогаш може многу да се промени. Колку подобро е пејачот фустани - толку повеќе се зборува за губење на тежината, толку подобро изгледа - толку повеќе се зборува за дотерување. Според неа, една жена на оваа возраст треба внимателно да избере гардероба што ги крие колку што е можно мани, а едно младо лице е резултат на долгата работа на стилист и козметичар.
Како пејачката изгледа сега, по губење на тежината?
Надворешните промени во него се забележуваат со голо око. Одење на рака со својот сопруг, никој нема да каже за значајната разлика во возраста. Теннесата сама по себе во голема мера ја подмладува жената, ја прави повеќе благодатна и лесна. Последната слика на Пугачева по губењето на тежината лесно го пренесува расположението на ѕвездата. Резултатот таа навистина сака дека таа не се крие. Вреди да се напомене дека Алла Пугачева ја изгубила тежината со промена на распоредот за спиење. За правилно функционирање на телото и метаболизмот, секогаш е добро да се добие доволно спиење. Немојте да останувате доцна за да го исклучите искушението да јадете нешто забрането.