Денови за истовар на кефир се одличен начин за брзо растечки тенки. Исто така, со помош на таквите денови на истоварување, можно е да се исчисти телото на штетни акумулации.
Денес, многу луѓе знаат дека денот на ракувањето со кефир е најефикасен и безбеден метод за губење на тежината. Затоа деновите на постот се многу популарни.
Со помош на еднодневната исхрана на кефир, можете истовремено да изгубите 1 кг, без да наштетите на здравјето. Главната предност на таквите денови на растоварување е тоа што телото почнува да губи тежина природно од себе. Често таков ден на истовар на кефир е комбиниран со употреба на банани или чоколади.
Растовар на ден на кефир и трици
Во диететологијата, нема многу луѓе кои ќе изненадат од трици. Повеќето жени користат трици за слабеење. Бран може да се парат во вода, додадена на садовите. Но, трици се многу популарни во комбинација со кефир, особено затоа што таквото јадење е неверојатно корисно.
Со помош на сличен ден на растоварување, можно е да се отстранат токсините и токсините, да се намали тежината и да се прочисти телото.
Пред да се одлучите на денот на растоварање, неопходно е во вечерните часови да јадете 3 лажици. лажици од трици и да пијат 0,5 литри вода.
Најбрзиот ден е најдобро да се планира за време на викендот. На закажаниот ден, треба да јадете 3 лажици дневно. лажици од трици и пијте го со чаша вода. Во текот на денот, пијте најмалку 1,5 литри кефир. Со оваа помош можете да ја активирате работата на цревата.
Растовар на ден на млеко и јогурт
Се препорачува да се потрошат не повеќе од еднаш неделно, бидејќи овој метод е прилично тежок.
Постојат неколку опции за ден на млеко и кефир.
Со помош на денови за растоварање на млеко и јогурт можете да го зајакнете нервниот систем, да се ослободите од главоболки и да го заштитите вашето тело од вирусни заболувања.
Изборот на една од опциите за слободен ден не само што може да го исчисти телото од штетни токсини, да ги отстрани токсините и токсините, а исто така да изгуби една или две вишок килограми. Главната работа е да се потроши таков ден еднаш неделно, не повеќе.