Човечките емоции се негов став кон тековните настани. Докажано е дека позитивните емоции го покренуваат телото со енергија и го обновуваат здравјето. Песимистите постојано се соочуваат со страв и вознемиреност, па често се разболуваат.
Значењето на емоциите во човечкиот живот
- Главните чувства на личноста се интерес, тага, одвратност, изненадување, радост, гнев, страв. Со нивна помош, луѓето пренесуваат важни информации едни на други. Емоциите можат да бидат придружени со телесни промени - гестови, изрази на лицето, гласовни промени, црвенило, бланширање, влага на кожата итн.
- Емоциите можат да ја насочуваат и одржуваат човечката активност. Без нив, тој станува празен, светот околу него престанува да му се допаѓа и не гледа никаква смисла во неа.
- Улогата на емоциите во човечкиот живот се манифестира во фактот што тие можат да ја зголемат и намалат активноста на една личност. Секој знае дека доброто расположение нè тера да се движиме напред, додека лошот го попречува развојот.
- Емоциите дејствуваат како сигнали. Тие покажуваат што се случува во човечкото тело во моментот. Позитивните емоционални состојби укажуваат на успешно задоволување на потребите, а негативни - напротив.
- Емоциите го штитат телото од преоптовареност и штедат внатрешна енергија. Влијаето укажува на потребата за испуштање на телото кога неискористената енергија станува премногу. Го нагласува намалувањето на активноста за да ја напушти енергијата за поважни функции.
Влијанието на емоциите врз човековата активност
- Емоциите влијаат врз перцепцијата на некоја личност. Радосната личност со оптимизам го доживува околниот свет. Страдачите ги оценуваат критиките како критични и во сè што гледаат злонамерни намери.
- Емоциите влијаат на меморијата, имагинацијата и размислувањето. Малку е веројатно дека исплашената личност ќе може да ги оцени алтернативните решенија. Во состојба на стрес, луѓето гледаат само лош исход на тековните настани.
- Емоциите влијаат врз учењето, работата, слободното време. Кога сме заинтересирани за темата што ја изучуваме, имаме желба да го разбереме што е можно поскоро. Омилена работа носи задоволство. Покрај тоа, луѓето несвесно се обидуваат да избегнат празни и неинтересни работи.
- Емоциите влијаат на свеста. Кога некоја личност е лута и има извршено ирелевантност, тој често ја губи смиреноста. Ова сугерира дека силното емотивно искуство е необична состојба на свесност.
Емоции и здравјето на луѓето
Емоциите ни подготвуваат за одредени активности. Ако сме исплашени, телото, како да се подготвува да побегне, и кога е лут - да нападне. Во време на опасност, крвта се кондензира, со што се намалува загубата во случај на повреда. За време на радостните хормони се ослободуваат што го штитат телото од стрес и ја зајакнуваат општата тона.
Емоциите значително влијаат на кардиоваскуларниот систем. Лутината или продолжениот стрес може да ја нарушат работата на срцето, што доведува до хипертензија. Квалитетот на циркулацијата на крвта исто така зависи од вашата состојба: позитивните емоции го протуркаат протокот на крв во кожата и го подобруваат неговиот состав.
Исто така, емоциите влијаат врз ритамот на дишење: со силен притисок, лицето може да почувствува недостаток на воздух, а со продолжен стрес може да започне проблеми со респираторниот систем.
Негативните луѓе страдаат повеќе од други од разни болести, но во исто време, оптимистите се чувствуваат добро, заспаат лесно и спијат добро. Како по правило, нивниот начин на живот позитивно влијае врз нивното здравје.
Сега знаете дека емоциите значително влијаат врз здравјето на луѓето. Поаѓајќи од тоа, што и да се случи, обидете се да размислите позитивно.