Хормоните се биолошки активни хемикалии на телото, произведени од ендокрините жлезди. Хормоните имаат комплексен мултифункционален ефект врз телото и се регулатори на различни процеси во органите и ткивата на една личност.
Хормони кои влијаат врз тежината
Ако вашето тело не реагира на многу диети и спорт, тогаш најверојатно имате хормонална инсуфициенција - а прекумерната тежина е резултат на недостаток или вишок на некој хормон. Кој хормон е одговорен за тежината? Ова прашање не може да се одговори недвосмислено. Ќе разгледаме неколку видови на хормони кои на некој начин влијаат врз тежината.
Лептин или хормонот на ситост е хормон одговорен за енергетскиот метаболизам на телото. Тоа е, лептин е хормон кој "работи" за да се намали или добие тежина. Кај луѓето кои се дебели, чувствителноста на овој хормон е намалена.
Женските хормонски естрогени се регулатори на женскиот репродуктивен систем, но индиректно влијаат на вишокот тежина. Кај жените по 50 години, нивото на естрогени се намалува, што доведува до намалување на сексуалната желба, забавување на метаболизмот и зголемување на масни наслаги.
Друг хормон кој е директно одговорен за тежината се нарекува ghrelin . Се верува дека овој хормон е комплементарен со лептин. Грелин е хормон на глад, чие ниво се зголемува пред јадење и се намалува после јадење.
Влијанието на хормоните врз тежината е многу значајно, но во никој случај не е неопходно да се користат хормонални лекови, на пример, да се направат инјекции на хормони за да се намали или да се зголеми телесната тежина за да се добие убава атрактивна фигура. Недостатокот или вишокот на било кој хормон може да доведе до многу тажни последици (ќелавост, прекумерна губење на косата, онкологија, неплодност).
Дали некои други хормони влијаат врз тежината?
Да, огромната улога во регулирањето на тежината на лицето се игра од тироидните хормони.
Тироидните хормони се произведуваат во тироидната жлезда, тие се одговорни за нормалниот метаболизам, го стимулираат растот и развојот на телото. Кога има недоволно ниво на тиреоидни хормони, лицето чувствува летаргија, апатија, ментални процеси се намалуваат, се јавува сопирање на ментална и физичка активност. Тоа е, кога нивото на тироидните хормони се намалува, нивото на основниот метаболизам се намалува и се зголемува телесната тежина.
Друг хормон кој влијае на зголемување на телесната тежина или губење на тежината се нарекува тестостерон . Тестостеронот е машки пол хормон, но во мали количини хормонот се наоѓа кај жените. Тестостеронот има позитивен ефект врз растот на мускулите и согорувањето на вишокот масти.
Откако разбрав, кои хормони влијаат на тежината, не брзајте да направите или да направите заклучоци, што точно е недостаток или вишок на хормони е причината за вашата вишок тежина. Прво мора да се консултирате со лекарот, да предадете анализи на овој или оној хормон,
Можеби проблемите со вишокот тежина не се толку длабоки, а не на хормонално ниво, како што мислите. Пробајте прво да го промените вашиот животен стил и исхрана, за да ги исклучите од исхраната храна која содржи многу шеќер, да спортувате. И само ако вашето тело не одговори на вашите поволни дејства за него, консултирајте се со лекар кој ќе ви помогне да одредите кои хормони позитивно влијаат врз тежината, треба да земете. Среќно!