Можете да зборувате бесконечно за корисни својства на шумски јагоди. Во прилог на фактот дека оваа Бери има неверојатен светла вкус, има важни корисни својства.
Дали е корисна шумска јагода? Секако. Таа содржи супстанции како фруктоза, гликоза, органски киселини: cinchona, јаболко, лимон и салицилна. Освен тоа, јагодите содржат етерични масла и ароматични супстанции. Ако ја следите исхраната, тогаш знајте дека јагодите се диететски производ. Исто така, содржи многу железо и калциум, аскорбинска киселина. Составот, исто така, вклучува витамин Ц , фолна киселина, каротин и други витамини. Невозможно е да не се спомене микронутриенти: манган, бакар, железо, кобалт - тие помагаат во подобрувањето на циркулацијата на крвта. Јагодите исто така содржат минерални соли - фосфор, калциум и калиум. Сето ова во комбинација има позитивен ефект врз човечкото тело.
Патем, сушените јагоди, исто така, имаат корисни својства. Готови се грижи за преформите: бобињата треба да бидат цели и суви, најдобро да ги исушат на дрвена површина под крошна. Таквите бобинки може да се чуваат до две години во стаклена тегличка или платно.
Што е корисно за јагоди за луѓето?
Јагодите се корисни за децата со високо корисни корисни витамини. Тоа е по право популарна дрога. Ги има сите потребни компоненти, важни за растечкиот организам.
Ние ви нудиме да се запознаете со корисни својства на јагоди во повеќе детали.
- За кардиоваскуларниот систем . Јагода го подобрува срцето и ја зголемува својата издржливост. Ако страдате од атеросклероза и хипертензија, тогаш јадете свежи јагоди. Тие придонесуваат за елиминирање на токсините и холестеролот од телото. Инфузијата на бобинки и лисја од јагоди го намалува крвниот притисок и ги интензивира контракции на срцето.
- За ендокриниот и екскреторниот систем . Јагодите може да ја намалат апсорпцијата на јод од тироидната жлезда. Покрај тоа, Бери ја подобрува функцијата на бубрезите и е одличен диуретик. Јагодите се борат со дијатеза, гихт, воспалителни процеси и циститис. Препорачуваме да вклучите јагоди во вашата исхрана, ако страдате од анемија, дијабетес и ако имате метаболичко нарушување.
- За гастроинтестиналниот тракт . Јагодите нормализира активност на цревата, а исто така го подобрува варењето и промовира добар апетит. Влакна, содржани во јагоди, го отстранува вишокот холестерол од телото. Ако страдате од воспалителни заболувања на стомакот, чиревите, хемороите , црвите или честите запек, пијте јагура од супа. Во гастритис и колика, се препорачува да се јаде бобинки.
Јагоди исто така поседуваат
Јагоди се неверојатни Бери: покрај неговата употреба, бобинки може да се користат за козметички цели. Во античко време, пегите и пигментираните дамки беа отфрлени со помош на алкохолна тинктура од јагоди. Патем, јагодите помагаат да се пролонгира младоста на вашата кожа: го спречува појавувањето на брчки и се бори со веќе појавените. Редовно создавате маски од јагоди, ќе забележите дека кожата на лицето и вратот станува еластична, мазна, еластична и затегната. Ако сте загрижени за лош здив, исплакнете ја устата со јагода супа после јадење.