Црвените рибизли може да се најдат речиси во секој одделен дел, но многу од нив се негативни. Но, пред овие бобинки беа многу високо ценети - тие беа сметани за лековити. Затоа лекувањето на рибизните од разни болести се практикува од народната медицина.
Предности и штети на црвени рибизли
- Црвените сочни бобинки содржат голем број на витамини А , Р и аскорбинска киселина. Нивната употреба, прво, помага да се направи мазна коса, а кожата е еластична, и второ, помага да се зајакнат ѕидовите на крвните садови и капиларите. Лекарите препорачуваат јадење црвени рибизли за луѓето со заболувања на кардиоваскуларниот систем, како и за спречување на мозочни удари. Во прилог на ова, може да се каже дека богатиот витамински состав на рибизмот промовира стимулација на имунолошкиот систем.
- Црвената рибизла, исто така, сама по себе содржела разни минерали. Во својот состав, можете да најдете калиум, толку неопходен за нормално функционирање на срцевиот мускул. Значи, луѓето со посебни потреби во работата на срцето неопходно мора да го вклучат во нивното мени оваа Бери, или пие и јадења од неа. Покрај тоа, калиумот придонесува за отстранување на вишокот течности од телото, па ако страдате од оток, рибизлите ќе помогнат да се ослободите од нив.
- Во големи количини, рибизла содржи пектини. Овие супстанции совршено се поврзуваат и отстрануваат од телото сите згура и токсични супстанции. Прочистувањето на цревата ќе ја нормализира микрофлората и ќе ги подобри процесите на варење.
- Црвената рибизла е богата со кумарин - супстанца која може да ја намали коагулацијата на крвта, и со тоа да го инхибира развојот на згрутчување на крвта. Оваа Бери треба да се јаде од луѓе кои имаат зголемена коагулација на крвта и постои ризик од развој на тромбоза.
- Покрај тоа, рибизла бобинки - одличен извор на влакна, што дава чувство на заситеност и има благ лаксативен ефект.
Се разбира, многумина сега ќе се прашуваат колку калории во црвената рибизла. Оваа Бери има прилично ниска хранлива вредност - сто грама содржи 39-40 калории. Мирно да си дозволат рибизла може дури и оние кои се борат со вишок тежина. Сепак, не јадете премногу, бидејќи придобивките може да се претворат во штета. Злоупотребата на црвени рибизли е полн со дијареја и дехидратација, како и надуеност.
Црвена рибизла - контраиндикации
Оваа Бери содржи многу органски киселини кои ја иритираат мукозната мембрана на гастроинтестиналниот тракт. Не јадете го на празен стомак. Ограничено е да се користат рибизли лица со пептична улкусна болест, како и оние кои имаат гастритис со висока киселост и заболување на црниот дроб. За време на периоди на егзацербации, подобро е да се одбијат сите бобинки.
Рибизла во панкреатит состојбата може само да се влоши, бидејќи киселините содржани во него, го стимулираат производството на ензими од страна на панкреасот. Во фаза на егзацербација на болеста, тоа е забрането, а за време на периодот на ремисија може да се даде во мали количини. Рибизла со дијабетес не е контраиндицирана, но треба да се користи и претпазливо.
Многумина се плашат од алергии на оваа Бери, но тука лекарите брзаат да се смират - скоро нема алергиски реакции на неа, згора на тоа црвената рибизла помага во борбата против некои видови на дерматитис.
Конечно, иако црвената риба има ниска калорична содржина, поради сите исти киселини, може да го разбуди апетитот и на крајот да доведе до прејадување. Затоа, неколку од овие бобинки на ден ќе бидат доволни за да добијат исклучителни бенефиции.