Придобивките од бебешка храна може да се каже за многу долго време. Изненадувачки факт е дека губењето на тежината на храна за бебиња е можно, а таквата исхрана е доста ефикасна. Многу холивудски ѕвезди се држат до таков систем на електрична енергија за да ја одржат оваа бројка. Постојат неколку начини на исхрана за јадење за бебиња.
Како да изгубите тежина на храна за бебиња?
Ако одлучите да се обидете да изгубите тежина на исхрана за деца, тогаш земете во предвид фактот дека калориската содржина на детската храна е многу мала. Во просек, едно шише содржи до 75 килокалории. Во оваа диета, ограничувањето на секојдневната исхрана се препорачува на 1200 kcal, па затоа е важно да се чува дневник за храна и да се запише сè што јадете дневно. Оваа диета треба да се следи две недели.
Опција 1: брзо
Придржувајќи се кон оваа варијанта на исхраната, може да изгубите и до пет килограми неделно, но ограничувањата ќе бидат строги. Храната треба да се конзервира и садовите треба да се состојат од еден производ. Тоа е, на пример, тегли на "пилешко со ориз и зеленчук" не ќе се вклопи. Исто така, не можете да јадете млеко, сокови и житни култури поради тоа што содржат шеќер.
Пред да одите на таква диета, консултирајте се со доктор. Тежината оди многу брзо, па затоа е многу важно да се набљудува мерката и да се врати во нормална исхрана по 14 дена. Не е препорачливо да седите на оваа диета повеќе од двапати годишно, бидејќи може да предизвикате штета на вашето тело.
За еден ден е дозволено да се јаде до десет тегли од пире од зеленчук или месо. Можете да земете јогурт без адитиви. Се препорачува да пиете колку што е можно повеќе вода, зелен чај без шеќер е дозволено. За ручек, можете да направите супа на супа од месо од тегли со додавање на растителни пириња.
Опција два: во комбинација
Во оваа верзија на исхраната е дозволено за време на ручекот да се употребуваат диететски супи, лесни јадења со месни маснотии и зеленчук. За појадок и вечера, треба да јадете храна за бебиња. Во попладневните часови, можете да подготвите зеленчук или чорба, да го извадите зеленчукот. Дозволена е пилешка градина, варена или печена во рерната. Оваа диета исто така треба да се следи две недели.