Салата со ореви ќе ви помогне вкусно и деликатно да го обнови недостатокот на витамин. Горчивите, богати со протеини, хранливи нуклеоли се добри во себе, но во комбинација со сирење и зеленчук, месо и сушено овошје, тие подобро се апсорбираат, наситуваат телото со маса на корисни супстанции и даваат закуски посебна текстура и пикантност.
Каков вид на салата може да се направи од ореви?
Салата со ореви е рецепт кој е полн со комбинации. Орев е совршено комбиниран со цвекло, моркови, пилешко филе, говедско месо, а нејзината мршавост е хармонично нагласено со јогурт, мајонез или сок од лимон и путер. Овие закуски се карактеризираат со едноставност: компонентите се варат, исечени, посеан со ореви и зачинети.
- Витаминска салата со ореви може да се готви за 5 минути. За ова, две парчиња зелени јаболка, анасон, слатка пиперка и 50 гр ореви се зачинети со 60 мл маслиново масло и 20 мл сок од лимон, посеан со пармезан, копра и сервиран.
- Не помалку корисна е салата со ореви и авокадо. Неопходно е да се измешаат парчиња авокадо, јаболко и црвен кромид со неколку ореви и да се наполни со јогурт.
Салата "Нежност" со сливи и ореви
Секоја домаќинка има сопствена салата со сливи и ореви. Почесто, тоа е слатка закуска, во која сувото овошје додава производи од пушена и слатка храна, а орев - крцкава текстура. Сето ова беше олицетворено во салатата "Нежност". Пилешки гради, јајца и краставици во соседството со сливи и ореви, добија нов вкус и се претворија во светло јадење.
Состојки:
- ореви - 60 g;
- пилешко филе - 150 гр;
- краставица - 1 парче;
- сливи - 80 g;
- јајце - 3 парчиња;
- моркови - 1 парче;
- мајонез - 120 гр.
Подготовка
- Пилешкото филе, морковите и јајцата се вари, цедејќи натопете 15 минути.
- Сите компоненти мелење и лежејќи слоеви: сливи, ореви, пилешко, морков, краставица, белка од јајце, жолчки. Подмачкајте со мајонез.
- Оладете ја салатата со ореви за 15 минути.
Салата со ореви и ананас - рецепт
Салата со ананас и орев - претставник на кујната фузија, каде што сè е изградено на контрасти. Во овој случај, оревите се карамелизирани - ова обезбедува вкусна комбинација со ананас, но го нагласува поларитетот на нивните текстури. Спанаќот и фета се повеќе органски: свежината на првите секогаш е пријатна, но, додека втората соленост игра добро на контрасти.
Состојки:
- ореви - 15 парчиња;
- лисја од спанаќ - 30 ЕЕЗ.
- ананас - 100 g;
- фета - 50 g;
- масло - 80 ml;
- вински оцет - 40 ml;
- путер - 120 g;
- шеќер - 3 лажици. лажици.
Подготовка
- Во стопениот путер, истурете го шеќерот и варете 2 минути.
- Додајте ги оревите и вриете на огнот.
- Дистрибуирајте до пергамент и ставете го во замрзнувачот.
- Комбинирајте со спанаќ, парчиња ананас и фета.
- Зачинете со оцет и масло.
Гранат нараквица салата со орев
Повеќе од една генерација домаќинки претпочита салата со калинка и орев "Нарпеста нараквица". Сите затоа што во него компонентите не се само ефикасно опслужени, туку и успешно се спротивставуваат. Слаткоста на зеленчукот и свежината на месото се убаво издигнати од кисело калинче и орев огорченост, а густата структура на оревите сама по себе не влијае на нежноста на садот.
Состојки:
- репка - 2 ЕЕЗ.
- моркови - 1 парче;
- јајце - 3 парчиња;
- ореви - 200 g;
- гранат - 2 парчиња;
- пилешко филе - 180 гр;
- мајонез - 120 гр.
Подготовка
- Филети, цвекло, јајца и моркови се вари и се сече на коцки.
- Ореви ситно се исецка.
- Ставете слоеви околу стаклото: пилешко филе, цвекло, ореви, моркови, јајца.
- Секој слој на promazhyte мајонез, на врвот - декорација со калинка семиња.
Салата со пилешки гради и ореви
Салата со пилешко, печурки и ореви е трио од протеински производи, корисни во составот и пријатен по вкус. Крцковите ореви, меките филети и компирот од печени печурки формираат избалансирана комбинација што трајно ќе ги ослободи гладните членови на домаќинството и ќе ги задоволи гостите на оброкот на празничната маса.
Состојки:
- филе - 550 гр;
- шампињони - 150 g;
- масло - 40 ml;
- кромид - 1 парче;
- сирење - 60 g;
- ореви - 80 g;
- мајонез - 120 гр.
Подготовка
- Исечете ги филетите и пресечете ги.
- Скршете ги печурките со кромидот и движете се во блендер.
- Измешајте печурки и филети.
- Зачинете со мајонез, посипете со сирење и ореви.
- Инсистирајте на салата од пилешки гради со ореви за 15 минути.
Салата со цвекло и ореви - рецепт
Салата од цвекло со ореви е класика во светот на закуски. Многу незаслужено го заобиколат покрај себе, заборавајќи дека ова е наједноставната и буџетска опција за повторно полнење со витамини содржани во цвекло, ореви и лук. Присуството на второто додава пикантна зачинета, погодна и мрсна ореви и слатка репка.
Состојки:
- цвекло - 300 g;
- чешне лук - 4 парчиња;
- ореви - 80 g;
- мајонез - 60 г.
Подготовка
- Цвекло се вари, кора и решетки.
- Се меша со лук и ореви и се зачинува со мајонез.
Салата "Тифани" со грозје и ореви
Салата со пилешко, грозје и ореви - тоа е едноставно, невообичаено и исклучително, како и елитистичката марка на "Тифани", во чест на која ужитокот го доби името. Урамнотежена комбинација на тендерски филе со зачинето сирење и крцкави ореви, разредена со свежина на зелено грозје - беспрекорно вкусно и погодно делот за храна.
Состојки:
- филети - 150 гр;
- јајце - 3 парчиња;
- рендано сирење - 80 g;
- ореви - 50 g;
- мајонез - 60 g;
- грозје - 100 гр.
Подготовка
- Пилешко филе се вари и се исецка.
- Го стори истото со јајцата.
- Ореви се лизгаат во блендерот.
- Поставете слоеви, смазвајќи го мајонезот: пилешко, јајца, ореви, сирење, грозје.
Салата со говедско месо и ореви
Салата со месо и ореви во азиски стил - одлична алтернатива на закуски од мајонез. По каноните, тоа е едноставно и ги содржи сите компоненти на урамнотежената исхрана: печен говедско месо, зеленчук, чили, зеленчук и ореви. Вториот додава пријатна горчина, диверзификација на класичната комбинација на кисело, солено и зачинета.
Состојки :
- говедско месо - 550 g;
- сок од вар - 120 ml;
- масло - 100 ml;
- сос од соја - 60 ml;
- цреша - 200 g;
- чили - 1 ЕЕЗ.
- ореви - 60 g;
- магдонос - 20 г.
Подготовка
- Измешајте сос од соја со 60 ml сок од лимон и 50 ml путер и маринирајте го говедско месо 30 минути.
- Смејте го месото во тава и се пече 10 минути на 200 степени.
- Исечете ги и комбинирајте со парчиња од цреша, зеленчук, чили и ореви.
- Зачинете ја салатата од месо со масло од орев и варов сок.
Салата со круша, сирење и ореви
Оваа салата со сирење и ореви не припаѓа на банални лиснати колачи. Со додавање на круша, се претвора во аристократски ремек-дело, кое е место во менито на ресторанската кујна. Слатка крушка, во комбинација со кисело сирење, крцкави ореви и свежи листови од зелена салата - тоа е вкусно вкусно, исклучително, но брзо да се подготви.
Состојки:
- круша - 1 парче;
- салата за миење - 250 g;
- ореви - 150 g;
- Сино сирење - 70 g;
- оцет - 20 ml;
- масло - 60 ml.
Подготовка
- Круша кора од кожата и се сече на коцки.
- Исцедете ги оревите во тава.
- Измешајте ги сите состојки.
- Зачинете со вински оцет и путер.
Салата со калести и ореви
Дури и едноставна салата со шампињони и ореви ќе се здобие со нежност и префинетост ако се прави со лигњи. Релативно неутрален вкус и мека текстура од морска храна се совршено комбинирани со пржени печурки и орев. Лесната текстура на втората воведува посебна пикантност, малку трескајќи на забите.
Состојки:
- лигњи - 450 g;
- шампињони - 300 g;
- кромид - 2 парчиња;
- ореви - 180 g;
- рендано сирење - 100 гр;
- масло - 60 ml;
- мајонез - 120 гр.
Подготовка
- Медузата готви 3 минути и сече.
- Скрши го кромидот и печурките.
- Мелење на оревите во блендерот. Додај некои во печурки, користете го остатокот за декорација.
- Печурки сезона, каси и сирење со мајонез.
- Поставете ја салатата порција и посипете со лешник.
Салата со суво грозје и моркови, ореви
Во време на недостиг, салата со суво грозје и ореви со додавање на моркови беше украсена со повеќе од една празнична маса. Овој рецепт претставува модерна верзија, каде што сочните моркови во комбинација со зачински лук, слатки суво грозје и крцкави ореви се зачинети со мед-сенф за облекување - интересна алтернатива за многу помалку корисна мајонеза.
Состојки:
- ореви - 40 g;
- моркови - 3 парчиња;
- суво грозје - 4 суп.л-патки. лажици;
- чешне лук - 3 парчиња;
- мед - 10 g;
- сенф - 10 g;
- масло - 40 ml;
- сок од лимон - 20 ml.
Подготовка
- Мешајте мед со сенф, путер и сок од лимон и се мешаат со рендан морков, суво грозје, ореви и лук.
Грузија салата со ореви
Грузија - родно место на едноставни, но многу шарени јадења, па затоа не е чудно што навистина вкусна салата со ореви може да готви исклучиво кавказски готвачи. Овој рецепт е добар пример за тоа како свежи домати, краставици и црвен кромид, ароматизирани со путер од ароматични ореви, се здобиваат со необичен вкус и пикантност.
Состојки:
- домати - 4 парчиња;
- краставица - 3 парчиња;
- црвен кромид - 2 ЕЕЗ.
- зеленчук - 50 g;
- ореви - 60 g;
- чешне лук - 5 парчиња;
- чили - 1/2 парчиња;
- оцет - 20 ml;
- вода 100 ml.
Подготовка
- Истурете вода во садот за блендер, додајте оцет, бибер, ореви и лук и размахване.
- Сезон на кромид, домати и краставица парчиња со мешавина.
- Посипете ја грузиската салата со ореви и сервирајте веднаш.