Овес палачинки се многу покорисни од традиционалните производи, кои се направени од пченично брашно. Покрај тоа, тие се многу задоволувачки и апетитот. Тие се особено добри за оние кои се придржуваат до правилна исхрана и ја гледаат нивната тежина, бидејќи овесната каша е помалку калорична од брашното.
Како да се готви овес?
Палачинки од овес се подготвуваат брзо и лесно. Технологијата за готвење е иста како и во рецептите со бело брашно. Препораките подолу ќе помогнат да се олесни процесот и ќе се добие одличен резултат.
- Ако не постои готов овес, можете да мелете обична овесна каша.
- Брашкото брашно мора да се прелие.
- Овес самата има малку сладок вкус, така што воопшто не можете да ставате шеќер или да го ставите многу малку.
- До палачинки од овес станаа уште повеќе диетални, наместо цели јајца можете да ги користите белките од јајца.
Палачинки направени од овесна каша во млеко
Палачинки од овесна каша - тоа е она што ви е потребно за оние кои се придржуваат до диета, и вкусна малку уште сака. Тие можат да си дозволат, бидејќи содржината на калории во овој производ е значително пониска од производите на пченица. Можете да им служи со кисела павлака, џем, мед. Можете исто така да ги заврши во сладок или солени полнење.
Состојки:
- јајца - 2 парчиња;
- Брашно од овес - 2 чаши;
- млеко - 700 ml;
- песок шеќер - 3 лажици.
- растително масло - 30 ml;
- сол;
- сода - нотка.
Подготовка
- Јајцата се мелат со шеќер и сол.
- Додадете го млекото и се меша.
- Додај овес и сода, гасени со оцет.
- Промешајте за да немате грутки и оставете ги 10 минути.
- Прв пат за прв пат се мафнува со масло, преостанатото масло се истура во тестото, се меша палачинки и се пече.
Палачинки од овесна каша
Придобивките од овес се познати подолго време. Но, ако во чиста состојба овој производ за појадок е многу здодевен, можете да готвите палачинки од овесни снегулки без брашно. Ова апетитско јадење совршено го засладува телото, и веќе долго време нема чувство на глад, бидејќи овес е одличен извор на комплексни јагленохидрати.
Состојки:
- шеќер -1 лажиче;
- сол - ¼ лажичка лажица;
- млеко - 200 ml;
- овесни снегулки - 1 стакло;
- масло од сончоглед без мирис - 20 ml;
- вода за пиење - 200 ml;
- јајце - 1 ЕЕЗ.
Подготовка
- Овесни снегулки се скршени.
- Водата се загрева на околу 45 степени, се влива во неа со овес, се меша темелно и лево четвртина час да се отече.
- Во добиената маса додадете јајце, млеко, шеќер и сол.
- Темелно измесете ги состојките, додадете масло и оставете 20 минути.
- За прва палачинка прескокнете го кадифете со масло, истурете дел од тесто и пржете палачинки од овесни каша до ринг.
Овес палачинки на јогурт
Рецептот за овес палачинки на кефир е едноставен и разбирлив за секого. Вие само треба да се мешаат сите состојки, а потоа СРЈ палачинки. Најдобро ги мешајте во мешалка или процесор за храна. Износот на шеќер треба да се прилагоди независно, врз основа на тоа колку слаткиот производ како резултат сака да го добие.
Состојки:
- Брашно од овес - 250 g;
- јајца - 2 парчиња;
- варена вода - 350 ml;
- кефир 1% маст - 500 мл;
- маслиново масло - 3 суп.л-патки. лажици;
- шеќер - 50 гр.
Подготовка
- Сите компоненти за тестот темелно се мешаат.
- Подмачкајте го тава со масло и пржете палачинки од овес брашно на кефир од двете страни.
Палачинки од овесна каша на вода
Се случува да сакам палачинки, а во фрижидер, без млеко, нема кефир. Но, ова не е причина да се одречеш посакуваната деликатес, бидејќи овесните палачинки на водата се исто така многу вкусни. Првично, тестото излегува течно. Но, откако ќе стои, станува погусто.
Состојки:
- растително масло - 2 суп.л-патки. лажици;
- јајца - 2 парчиња;
- пченично брашно - ¼ чаша;
- брашно од овес - 1 стакло;
- водата е топла - 350 ml;
- сода, сол - за ¼ лажичка лажица;
- песок од шеќер - 50 гр.
Подготовка
- Компонентите за тестото се комбинираат, шлаг со миксер и оставаат 20 минути.
- Скрши го овес палачинки на топла тава на двете страни.
Палачинки на овесна каша и гриз
Доколку различни видови на апетитни палачинки со млеко , кефир, сурутка, со различни видови брашно веќе се тестирани, обидете се да готвите манго-овес палачинки. Не е секогаш можно да се хранат децата со каша, но со задоволство јадат палачинки, дури ни да не погодат од што се направени.
Состојки:
- манка - 1 стакло;
- јајца - 3 парчиња;
- сол, сода - за Ѕ лажиче;
- шеќер - 50 g;
- кефир - 500 ml;
- растително масло;
- овесни снегулки - 1 стакло.
Подготовка
- Овесни снегулки се мелени, се мешаат со манга, се истураат со кефир и ја оставаат масата за 2 часа за одмор.
- Додајте суви состојки и јајца до добиената маса.
- Нежно измешајте сè, истурете дел од тестото во тава, подмачкајте и обложите оцветен вкусен палачинки прво со еден, а потоа со втората страна.
Овес палачинки на серум
Палачинки од овесна каша на сурутка се тенки и многу вкусни. Поради употреба на серум, тие имаат малку кисело вкус, но киселата е пријатна, и секој го сака. И ако сакате да го намалите, тогаш можете да ставите повеќе шеќер. За да не го подмачкат тавчето пред секој нов дел од тестото, може едноставно да додадете неколку лажички путер и да се измешаат.
Состојки:
- јајце - 1 парче;
- Брашно од овците - 100 g;
- серум - 300 ml;
- песок од шеќер - 50 гр.
Подготовка
- Јајцето е претепан со шеќер.
- Истурете во сурутка, се прелива во брашното и добро се меша.
- Печете овес палачинки на топла тава на двете страни.
Палачинки изработени од хељда и овесна каша
Овошје палачинки се вистински магацин на витамини и хранливи материи. Ова се палачинки што можете безбедно да ги користите без да му наштетите на фигурата. И дека тие се добро отстранети, подобро е за пржење да се користи тава со нелепливи слоеви. Готовите производи нема да се исушат ако ги натестите со куп и покријте со капак.
Состојки:
- Брашно од овесни снегулки - 1/3 чаша;
- леќата брашно - ½ чаша;
- јајца - 2 парчиња;
- маслиново масло - 1 суп.л-патки. лажица;
- млеко - 150 ml;
- песок шеќер - 20 g;
- сол.
Подготовка
- Во храна процесор комбинираат двата вида на брашно, сол, шеќер.
- Истурете во млекото, возете во јајцата и мелете.
- Истурете го маслото, измешајте и продолжете со пржење на палачинки.
Палачинки со ферментирано млеко и овесна каша - рецепт
Палачинки направени од Херкулес врз основа на ријаженка се будни и неверојатно вкусни. Тие личат на палачинки или големи палачинки. Постојат две опции - во првиот случај, отечените снегулки се мелат со мешалка во хомогена маса, а во вториот случај, тие не го прават тоа, но го подготвуваат тестото врз основа на снегулки. Вкус добро, и така, и така. Но, со рендан овес маса, палачинки се повеќе тендер.
Состојки:
- овесни снегулки - 1 стакло;
- сода - изклинвам;
- јајца - 2 парчиња;
- шеќер - 30 g;
- ферментирано печене млеко - 200 ml;
- масло - 30 ml.
Подготовка
- Хлопките се истураат со кефир и остануваат 30 минути.
- Тогаш масата се меле со мешалка.
- Додајте јајца, шеќер, сол, сода, путер, промешајте сè.
- Пантало за пржење со масло и излупете го дебели палачинки до руди на двете страни.
Овес палачинка со сирење и банана
Овес палачинка со банана и сирење е одлично решение за вкусен и здрав појадок. Ова јадење е дури и присутна во соодносот на спортистите. Наместо сирење сеуште можете да го користите посно сирење, во кое можете да додадете малку сушено овошје. Таква необична деликатеса дефинитивно ќе биде на вкусот на децата, кои понекогаш се толку тешко да се хранат нешто корисно.
Состојки:
- овесни снегулки - 80 g;
- јајце - 1 парче;
- банана - 200 гр;
- жолчките - 2 парчиња;
- млеко - 50 ml;
- сирење - 50 гр.
Подготовка
- Јајца се мешаат со млеко и овесна каша.
- Како резултат на мешавината се истура во тава со нелепливи слоеви.
- Половина палачинка е поставена на банана исечена на парчиња.
- Посипете со рендано сирење, покријте ја со втората страна на палачинка.
- Ткаенината е покриена и минути преку 2 овесни овес ќе бидат подготвени.