Кромидот се користел за лекување на многу болести уште од античко време, а исцелителите од античките времиња му дадоа заслуга, со детали за неговите лековити својства. Терапевтскиот ефект се постигнува со уникатен состав на компоненти, вклучувајќи витамини, кои го сочинуваат кромидот.
Кои компоненти се наоѓаат во кромид?
Кромид состав е разновидна во неговите компоненти. Таа содржи:
- Комплекс на микроелементи, како што се калиум, натриум, магнезиум, калциум, фосфор , сулфур. И во приоритет тука е калиумот, корисен ефект врз состојбата на кардиоваскуларниот систем. Неговата содржина во 100 g од производот достигнува 175 mg.
- Во главите на кромид се наоѓаат протеини, масти, јаглехидрати. Во исто време, вториот претставува голем дел од неа.
- Во кромидот има вода, диетални влакна и шеќери во форма на поли- и моносахариди, иако во мали количини, како и есенцијални масла и фитонциди.
За да бидете убедени во корисноста на оваа растителна култура, треба да знаеме кои витамини се во кромид:
- Кромид го сочинуваат речиси целиот комплекс на витамини Б, кои влијаат на функционирањето на сите телесни системи, а особено на нервниот систем.
- Дефинирање на ефективни лековити својства на оваа растителна култура, неопходно е да се разбере кој витамин го содржи кромидот во најголема количина. Студиите откриле дека содржи витамин Ц - моќен антиоксиданс и борец со вируси и штетни микроорганизми. Со својата содржина лакот зазема едно од водечките места.
- Витаминот Е, кој се наоѓа во репка кромид, има позитивен ефект врз зачувувањето на младоста на телото, го спречува неговото предвремено стареење.
Што е корисен кромид?
Кромид има многу корисни својства, чијашто формација е обезбедена од витамини во кромид:
- неговата употреба го зголемува и зајакнува имунолошкиот систем;
- тој ефикасно се бори против настинки и заразни болести од различни потекла;
- помага во нормализирање на крвниот притисок, зајакнување на капиларите и намалување на ризикот од згрутчување на крвта;
- придонесува за прочистување и подобрување на крвниот состав.
Многу луѓе сакаат пржени кромид, а често се прашуваат дали содржината на витамините е намалена во пржени кромид. Истражувањата покажаа дека не само што не ја намалува количината на витамини, туку исто така се најде својство на конвертирање на каротин во витамин А, подобрување на состојбата на очите и мукозните мембрани. И ова значи дека кромидот е корисен во било каква форма.