Како Ела Суханова изгубила 10 килограми?

Ела Суханова е учесник во ТВ-проектот "Дом-2". Девојчето има прилично висок раст - 175 см, но во исто време тежи 56 кг. Според моделот и спортистката, таа никогаш не била целосна и немала проблеми со прекумерна тежина , но во одреден момент во нејзиниот живот сфатил дека малку да изгуби кон неа, нема да му наштети. Додека Ела Суханова изгубила 10 килограми, таа ќе биде кажана во оваа статија.

Како изгубив 10 килограми Ела Суханова?

Во своето интервју за новинарите на познатиот весник "Дом-2", девојката изјавила дека играла тенис уште од младоста, но денес спортот не е последното место во нејзиниот живот. Таа го смета за главна формула за успех и советува секој што има тешки проблеми да вежба редовно. Оние кои се заинтересирани за тоа како тенка Ела Суханов од Куќа-2 треба да каже дека моделот нема посебна исхрана или систем за храна. Таа едноставно не јаде масна, пржена и слатка. Месото и рибите избираат ниско-масни сорти и готвачи на парен, печен или врие.

Голема вредност дава на кисело-млечни производи, на крајот на краиштата е залог на добра здравствена состојба и идеална работа на гастроинтестиналниот тракт. За оние кои се заинтересирани за тоа како Ела загубила 10 килограми, вреди да се одговори дека таа се обидува да ја јаде храната со највисока содржина на калории во првата половина од денот. Ова е особено точно за сите видови на "yummies" и слатки кои модел, како и секоја жена, сè уште си дозволуваат од време на време. По 16 часот има вечер време, а спортистката не може да си дозволи ништо дополнително. Како по правило, тоа е ограничено на светлина салати, морска храна или урда.

Бидете сигурни да пиете многу течности, бидејќи водата е основа на сè. Овошјето и зеленчукот заземаат едно од главните места во нејзината исхрана, и таа само ги закуски меѓу главните оброци.