Аријана Гранде никогаш не била прекумерна тежина. Сепак, во исто време не може да се нарече хармоничен. Затоа пејачката одлучи да изгуби тежина малку, за што се консултираше со познат нутриционист Исак. Тој му предложил на Ариана што треба да стори за малку да ја намали нејзината тежина, а не да го регрутира подоцна.
Како да изгубите тежина, како Аријана Гранде?
Пред губењето на тежината, Аријана Гранде имаше висина од 155 см и тежина над 55 кг. Благодарение на советот на нутриционист и неговите напори, Ариана Гранде успеа да постигне намалување на тежината до 47 кг, што е идеален сооднос.
Ајде да погледнеме конкретно како Аријана Гранде изгубила тежина. Извршува такви препораки:
- Отстрани од соодносот на производите кои содржат скроб и брзо јагленохидрати: компир, пекарски производи, тестенини, овесни снегулки;
- ја намали употребата на слатки на минимум;
- брзо ги заменуваат брзите јаглени хидрати, воведувајќи во исхраната природни мусли, каша, мешунки, печурки;
- го зголеми количеството на овошје и зеленчук во исхраната;
- Меѓу протеинските производи, предност им беше дадена на лососот и јајцата;
- Исхрана е неопходна;
- еден ден е потребно да пиете околу два литри вода;
- неопходно е да се води мобилен животен стил, прошетка и вежбање.
Покрај тоа, пејачката плаќа дневна медитација, која му помага да го одржи потребниот дух .
По некое време Аријана Гранде дојде до идејата за важноста на исхраната само за растителна храна, па затоа ја отфрли можноста за храна од животинско потекло од диета.
Вреди да се спомене дека тежината на Аријана Гранде по направените напори не се враќа. Се разбира, таа се уште се придржува до едноставни препораки, се обидува да јаде правилно и секогаш плаќа време за физички вежби.