Исхрана во CHD

Не толку одамна, Американската асоцијација за срце покажала дека за време на исхраната со коронарна артериска болест (исхемична срцева болест), количеството консумирани калории треба да биде најмалку 40% од сите калории кои одат со храна секој ден.

Исхрана за пациенти со исхемична срцева болест

Она што е важно да се вклучи во вашата исхрана, така што овој леб не е направен од пченично брашно од највисока оценка, туку од цели зрна, грубо мелење или со трици. За разлика од првите, тие содржат голем број на супстанции корисни за телото, вклучително и за срцевиот мускул. Покрај тоа, не заборавајте дека во текот на денот треба да јадете што е можно повеќе зеленчук и овошје. Дали сакате нешто задоволување? Потоа се потпреме на каша, тестенини и, се разбира, за англиски појадок, за овес. Минимизирајте го потрошувачката на масни јагниња, маснотии, суровина, свинско месо, сите видови пушени производи, колбаси, колбаси и друго.

Со цел да се ослободиме од коронарна срцева болест и да го спречиме почетокот на Алцхајмеровата болест, јадеме риба двапати неделно и се занесеме со морска храна. Сепак, до последното, како дозволено, не вклучуваме кавијар и ракови.

Исхрана за коронарна срцева болест и ангина

Основната исхрана е диета број 10. Значи, ја намалуваме потрошувачката на сол на маса, но во исто време ја збогатуваме исхраната со бобинки, овошје и зеленчук. Патем, оние кои страдаат од IHD, лекарите препорачуваат јадење храна богата со кумарин:

• морски веков;
• рибизла;
• цреша;
• цреша;
• боровинка;
• смокви.
• Ние од исхраната ги исклучуваме следните работи:
• жолчка од јајца;
• црниот дроб;
• спанаќ и киселица.

Ако имате тенденција за тромбоза, исто така, не јадете црна рибизла.

Ние ја подготвуваме храната за двојка, ја вариме, печиме или ја извадиме. Притоа, користиме ленено или маслиново масло .

Исхрана во CHD и атеросклероза

Во овој случај, животинските масти се заменуваат со растителни масти, а во исхраната се вклучени оние производи кои се збогатени со витамини P, B група, магнезиум, калиум и аскорбинска киселина. Подолу е листа на дозволени производи:

• лабава чај;
• млеко со ниски маснотии;
• супи;
• путер;
• јајца;
• морско кељ, школки;
• леќа, просо и овес;
• зеленчук и овошје.