Ако некој сака да изгуби тежина, тој се обидува да јаде само нискокалорична храна и оброци. Но, понекогаш сакате да јадете вкусно и пријатно парче пита или торта. Исхраната со печење со губење на тежината може да биде дел од исхраната. Ако го изберете вистинскиот рецепт, тогаш можете да уживате во мал дел од брашно.
Рецепти за диететски печење
Со цел да се подготви нискокалорична деликатес, треба да користите специјални рецепти. Се разбира, во нив, најверојатно, нема да содржи нафта и шеќер.
Најчесто, исхраната тесто се прави од сирење. Овие се корисни, вкусни и хранливи јадења. На пример, кашероли од сирење или сирење може да бидат нискокалорични, особено ако земате малку ситно масло.
Намалување на содржината на масло може да биде, ако се користи во подготовка на силиконски калапи. Тие не треба да се подмачкаат, а тоа исто така придонесува за процесот на губење на тежината. Печење во силиконски садови излегува вкусно и не гори, дури и ако не користите путер.
Можете исто така да се обидете да користите шеќер замена или мед. Ова исто така ќе ја намали калориската содржина на печење и, според тоа, нема да влијае на половината и колковите.
| | |
Исхраната брашно за печење, ова е уште една состојка што може да помогне во подготовката на вакви јадења. Оваа мешавина вклучува месо од трици, месо од овес, а понекогаш и зрна. Производите за кондиторски производи направени од такво брашно не само што ќе им помогнат на телесната тежина, туку и ќе го нормализираат нивото на холестерол и варењето на храната.
Уживајте во вкусни пити и дамки на рерната кога губењето на тежината е сосема можно. Само тоа е потребно да се користи десерти во мали делови. И на телесната тежина нема да биде толку тешко, а процесот на елиминирање на вишокот сантиметри нема да биде заглавен.
Диететски печива од урда
| | |
