Се вика магичен, чудесен, но дали навистина е така, и зелен чај е корисен, како што велат за тоа.
За хемискиот состав
Во зелениот чај се наоѓаат танини, витамини, аминокиселини , ензими, од кои секој има одреден ефект врз лицето:
- алкалоидите имаат вазодилатациони својства;
- танини ја стимулираат активноста на нервниот систем и срцето;
- амино киселини и ензими работат на распаѓање на маснотии;
- комплекс на витамини го зајакнува телото и ја зголемува отпорноста на клетките на разни инфекции.
Сепак, вреди да се знае дека зелениот чај има и корисни својства и контраиндикации за употреба.
Придобивките од зелениот чај
Многумина се уверени дека се добро запознаени со корисни својства на зелениот чај, иако тие речиси немаат целосна претстава за нив:
- Зелениот чај дава енергија, го подобрува расположението и ја зголемува ефикасноста;
- е најсилниот антиоксиданс, а исто така го потиснува формирањето на клетките на ракот;
- ги отстранува канцерогените од телото;
- неговата долготрајна употреба го зголемува имунитетот , го зголемува отпорноста на телото на настинки, го промовира уништувањето на штетните бактерии во телото;
- зелениот чај ги отстранува соли на тешки метали од телото;
- благодарение на ниската калорија, активно се користи во борбата против дебелината и ја подобрува работата на дигестивниот тракт.
Кога зборуваме за тоа што е корисно и штетно за зелениот чај, оддавајќи почит кон неговите позитивни квалитети, не заборавајте за негативните последици кои можат да доведат до неумерена или непромислена примена на тоа.
Дали постојат контраиндикации?
Тие навистина се:
- не се препорачува за егзацербации на стомачни болести;
- тие не треба да се вклучат во старост;
- Со гихт и ревматоиден артритис, мора да го напуштите овој пијалок;
- категорично штетни за оние кои страдаат од заболувања на бубрезите, бидејќи пурините што влегуваат во него даваат дополнително оптоварување;
- ако постојат жолчни камења, потрошувачката треба да се сведе на минимум;
- непредвидливи последици само по себе се комбинација: зелен чај + алкохол;
- не е пожелно да се користи при висок притисок;
- категорично ја забрани употребата на застарен чај.
Кој чај е покорисен, зелен или црно?
Вистината во овој вечен спор, како и обично, е во средината: и двата може да донесат со истиот успех корист и штета. Сè зависи од здравствената состојба и од износот на потрошениот чај.