Фактот дека свежо исцедените сокови од овошје и зеленчук се многу корисни, можеби, знае и детето. Епл, портокал, тиква, домат, морков, вкусот на таквите пијалаци ни се познати уште од детството, но малкумина го пробале сокот од тиквички, кој во моментов е многу популарен кај навивачите со сурова храна и храна за исхрана. Денес ќе разговараме за придобивките од сокот од сквош за нашите тела и за штетата на овој пијалок.
Предности и штета на сокот од тиквички
Во стегањето на овој зеленчук содржи неверојатно голем број корисни елементи и додека тиквичката има минимална калорична содржина, што го прави идеален оброк за луѓето кои се грижат за нивното здравје и сакаат да изгубат тежина. Значи, да ги разгледаме основните корисни својства на сокот од тиквички:
- Позитивно влијае на дигестивниот систем, ја подобрува перисталсата.
- Пектин, содржан во овој сок, помага да се отстранат штетните материи од телото.
- Го регулира балансот на водата и солта.
- Поради високата содржина на фолна киселина , сокот од сквош се препорачува за употреба од идните мајки, особено во првиот триместар од бременоста. Овој пијалак спасува од запек, ја спречува задушеноста и ја зајакнува жената ослабена од бремената жена.
- Ја подобрува функцијата на бубрезите, со што се спречува отокот. Исто така, сокот од сквош е непроценлив во третманот на жад.
- Тоа ги прави садовите посилни и еластични.
- Спречува формирање на холестеролни плаки.
- Ги зголемува заштитните функции на телото.
- Тоа е еден од најдобрите пијалаци за луѓето со дијабетес, бидејќи тој не само што не боли, туку исто така помага да се намали шеќерот во крвта.
- Користен сок за нормализирање на кардиоваскуларниот систем.
- Се препорачува да се пие сок од тиквички како антиалергичен агенс.
- Го подобрува крвниот состав и го оксигенира.
- Позитивно влијае на таквиот пијалок на нервниот систем, има смирувачки ефект и помага да се воспостави спиење.
- Користете сок од тиквички за губење на тежината, бидејќи совршено го чисти телото од мастите и отпадоците, го отстранува вишокот на вода и ги нормализира метаболичките процеси.
Ако зборуваме за штетата на овој растителен пијалак, треба да се забележи дека не е препорачливо да се користи за егзацербации на бубрезите, црниот дроб, жолчното кесе и болестите на желудникот на желудникот.