Спортските додатоци се второто име на спортската исхрана, која професионалните спортисти ги користат за да ги подобрат резултатите, силата и показателите за издржливост, како и за зголемување на мускулната маса и други цели што атлетичарот ги поставува за себе.
Спорт додатоци за маснотии
Спорт додатоци за губење на тежината се нарекуваат масти горилници. Нивната акција е насочена кон намалување на поткожното масно ткиво, што ви овозможува појасно да се извлече релјефот на мускулите на телото. Вреди да се напомене дека тие се на побарувачката не само меѓу спортистите и bodybuilders за кого тие биле создадени, но исто така и луѓе кои само сакаат да изгубат тежина.
Меѓу најпопуларните вреди да се напомене:
- Липо-6x од Нутрикс;
- Стимулант X (анаболен Xtreme);
- Тесен хардкор од САН;
- Олеснување на помош од BSN;
- L-карнитин.
Вториот, л-карнитин , се смета за најбезбеден, иако не толку ефикасен како и другите. Тој е дозволено да ги користи дури и оние кои не се премногу активни во спортот.
Можеби ова е еден од најпопуларните спортски додатоци за девојчињата, бидејќи на девојките обично е тешко да се помине низ процесот на сушење - сепак, нивниот метаболизам по природа е побавен од машката.
Спорт додатоци за мускулен раст
Прво, адитивите за раст на мускулите вклучуваат протеини и амино киселини. И двете активно учествуваат во процесот на обновување на мускулите по тежок товар и ви овозможува да го забрзате зголемувањето на мускулната маса.
Протеинот е чист протеин, обично изолиран од сурутка или јајца. Влегувајќи во телото, тоа е поделено, од него се извлечени амино киселини, кои се претвораат во неопходните супстанции
Амино киселини - ова е веќе поделено во саканата состојба на протеини . Тие се поскапи од протеините, а честопати и оние кои се синтетизирани хемиски и слабо се перципираат од телото често се среќаваат. Бидете сигурни дека да се земе предвид дека квалитетот на додаток не е синтетизиран, но се произведува од природни компоненти.
До денес, тренерите не се согласија за заедничкото мислење дека е подобро да се земе - амино киселини или протеини. И двете од овие алатки покажуваат прилично високо ниво на ефикасност. Пред да изберете нешто или да го комбинирате приемот на двете средства, не заборавајте да се консултирате со искусен тренер.