Морената салата со ориз е многу корисно, нискокалорично и срдечно јадење, што е совршено за секоја пригода: прослава, дневна вечера или дури и диетална маса!
Море коктел салата со ориз
Состојки:
- маслинки - 300 g;
- морски коктел - 300 гр;
- ориз - 150 гр;
- лимон - 1 парче;
- сијалица - 1 парче;
- оцет - 3 суп.л-патки. лажици;
- јајце потполовен - за декорација;
- маслиново масло - 3 суп.л-патки. лажици;
- зеленчук.
Подготовка
Сијалицата се чисти, исечена на полу-прстени, маринирана во оцет и оставена за 20-30 минути. Во тенџере се прелива вода, донесе до вриење и фрли море коктел. Додадете малку сок од лимон и точно 1 минута по вриење отстранете ги садовите од пожарот. Покријте го со капак и оставете да вметнете 15 минути. Потоа ја супаме супата и ладиме морска храна.
Во друг тенџере, истурете 1,5 чаши вода и, штом водата врие, истурете добро изми ориз, малку podsalivaem вода и се вари додека не се готви. Потоа се оладиме, а во меѓувреме готвиме тврдо варени јајца со преплави, исплакнете ги со ладна вода и чисти. Сега измешајте ориз, кисела кромид и "морски коктел", додадете маслинки, сезона со маслиново масло и сок од лимон. Доколку е потребно, додадете сад, извадете ја морската салата со маслинки и порција ориз, украсени со ракчиња, парчиња лимони и јајца од плаша.
Салата "Starfish" со ориз
Состојки:
- ориз - 100 g;
- ракови со краби - 200 g;
- сирење - 100 g;
- јајце - 2 парчиња;
- јаболка - 1 парче;
- маслинки;
- мајонез;
- магдонос.
Подготовка
Оризот и јајцата се претходно врие одделно. Потоа исчистете ги јајцата и исечете ги на мали коцки. Јаболка смачкана, или нанесуваат на teuroechke заедно со сирење. Ситно се исецка зелените магдонос. Сега комбинираме ориз, јаболка, јајца, сирење и свежи билки во длабок сад, зачинете со мајонез и добро се мешајте. Потоа, сместете ја подготвената салата на рамна плоча, давајќи му ја форма на ѕвезда. Рак стапчиња сече на тенки парчиња дијагонално и наредени на врвот на униформа слој. Ние го красат садот со маслинки и го ставаме во фрижидер 10-15 минути.
Салата со морско оревче и ориз
Состојки:
- варени јајца - 2 парчиња;
- растително масло - 5 суп.л-патки. лажици;
- ориз - 160 g;
- сијалица - 1 парче;
- Бугарска слатка пиперка - 1 парче;
- морска конзервирана зелка - 150 g;
- зачини.
Подготовка
Море конзервирана зелка ситно сецкани, се комбинираат со кршен јајца коцки, слатка бугарска пиперка, кромид и варен ориз. Солта салата по вкус, се наполни со растително масло, се меша и се шири слајд на садот.