Ние мислевме на моркови како зеленчук корисен за видот. Но, зошто да не се комбинираат спречувањето на видот со процесот на губење на тежината? По морков, во прилог на заситеноста на елементи во трагови е исто така многу корисно за оваа бројка.
Дали морковот помага во слабеење?
Всушност, моркови се многу вреден зеленчук. Ја подобрува благосостојбата, промовира подмладување на кожата, го стимулира варењето, го насладува организмот со Б, Е, А, Ц, калциум, калиум, фосфор и други витамини. Значи, неколку дена на диета не само што ќе ве направи тенок, туку и ќе додадете здравје.
Телесната тежина на моркови е многу едноставна. Доволно е да имате доволно трпеливост и морков. Морков исхрана за брзо губење на тежината е многу едноставна и има голем број на предности:
- можете брзо да ја изгубите тежината со оваа диета, за само 4 дена ветува дека ќе ве спаси од 4 килограми, се разбира, со сите правила;
- правилата се исто така многу едноставни - јадете салата од морков и пијте незасладен чај;
- исхраната на исхраната е многу вкусна, салата од морков е сама по себе е прилично скапоцено јадење и има колку што сакате, па затоа не се соочувате со глад.
Суштината на исхраната, како и нејзиниот принцип е многу едноставна. Времетраењето на брзото морковско исхрана е само 4 дена.
Морков исхрана за губење на тежината
Значи, како што беше речено, ни требаат 4 дена. Ние ја дистрибуираме исхраната, која, спротивно на вашите очекувања, се состои не само од моркови.
1 - 3 дена.
Треба да се јаде три пати на ден, да пијат доволно течности. Како главно јадење, одберете морков салата, која на наше задоволство, можете да јадете колку што сакате. За промена, можете да го изберете омиленото овошје како додаток. Ние го пиеме целиот незасладен чај и вода.
4 ден.
Главното јадење се уште е салата. Но, сега можете да додадете во исхраната парче црн ржан леб. Пиеме вода и незасладен чај.
Губат тежина со моркови, како што се испостави, прилично едноставна. Што се однесува до салатата, нејзиниот рецепт не бара многу време.
Морков салата за диета.
Состојки:
- свеж морков - 1 кг;
- лимон - 1 парче;
- мед - 1 лажица масло. лажица.
Подготовка
Ние миеме морков во течна вода, потоа исчистете го и три на ренде, пополнете го со мед и сок од лимон според вашиот вкус. Можно е повеќе, или помалку.
Дали е можно да се изгуби тежината на моркови? Лесно, како на било која "сточна храна". Освен, се разбира, пржени компири. Но, важно е да не се губат телесните тежина, туку и да се спаси резултатот. По истекот на исхраната, ние се обидуваме да одржиме рационална исхрана, инаку резултатите, кои ќе бидат евидентни, исчезнуваат исклучително брзо. Со правилна исхрана, умерена потрошувачка на масни, слатки и пржени, воопшто нема потреба од диета. Диета за морковска експресија може да се користи како превентивна мерка.