Телесната тежина со активен јаглен

Губењето на тежината на активен јаглен сè уште не добило прецизна проценка на ефикасноста. Некои тврдат дека ова е одличен помошен, а други дека нема никаков ефект. Каде е вистината?

Акција на активен јаглен

Да се ​​каже дека активиран јаглен е непријател на маснотиите може да биде само релативно. Овој прекрасен сорбент, кој ни го донира самата природа, совршено ги отстранува токсините од телото, а со тоа нè штити од ефектите на мастите што ги добиваме со храна, но не и на оние кои телото веќе ги одложи до подобри времиња во половината или колковите.

Така, приемот на активиран јаглен не е лек што ви овозможува да изгубите тежина без тежина, како што многу луѓе сакаат да го разгледаат, но помошен кој го чисти телото одвнатре и има благ лаксативен ефект, со што се чисти цревото.

Дали активираниот јаглен помага во слабеење - да, но само поради повлекување на токсините и подобро чистење на цревата. Тоа е, ако го земете, истовремено намалувајќи го внесот на масна, висококалорична храна и поврзување на лесни спортски активности - стрелката на скалите ќе се спушти посигурно: по сите, некомплицираниот организам е полесно да се изгуби тежината.

Дали активираниот јаглерод е штетен?

Како и во повеќето случаи, јагленот може да биде корисен или штетен, во зависност од тоа колку добро се користи, а исто така и во зависност од перцепцијата на поединецот за тоа. Можете да изгубите тежина од активен јаглен без да му наштети на здравјето, ако се применува правилно: без да се прекине дозата и не повеќе од 10-14 последователни дена (инаку може да има стабилни цревни нарушувања). Прашањето за тоа колку да се пие активен јаглен се одлучува поединечно - обично 1 таблета за секои 10 килограми тежина.

Кој не треба да пие активен јаглен за губење на тежината?

Секој лек има контраиндикации, а активираниот јаглен не е исклучок. Избегнувајте да го земате ако:

Дополнително, ако имате хронична болест - ништо не го купиле во аптека, без да се консултирате со терапевт, не се препорачува!

Како да се активира активен јаглен?

Методот на губење на тежината со активиран јаглерод постои неколку. Да ги анализираме најпопуларните од нив:

  1. Десетдневен курс. Ограничете ја употребата на слатка, масна, пржена, брза храна, зачинета и висококалорична. Паралелно со тоа, еден час пред оброците три пати на ден земајте 3 таблети активиран јаглен. Секој пат кога ќе треба да пијат полна чаша вода. Во текот на целиот курс се препорачува да пиете строго 2 литри вода дневно (не чај, сок, итн, имено чиста вода). По целосен курс, потребно е одмор од 10-14 дена, а потоа се разбира може да се повтори ако е потребно. Ако ја следите правилната исхрана во периодот по курсот, ефектот ќе биде поизразен.
  2. Индивидуален двонеделен курс. Се препорачува да се јаде само варена, печена и парена храна, а исто така да се исклучат слатки производи, масни, пржени, брза храна. Пресметајте ја вашата стапка на јаглен: 1 таблета за секои 10 килограми телесна тежина (но ако тежат 80 или повеќе, не треба да јадете 8 таблети - започнете со 4, по неколку дена пиете 5, два дена подоцна 6, итн.). Таблетите треба да се поделат на две дози и да се земаат 1,5-2 часа пред вечера и 1,5-2 часа пред појадокот.

Ако видите дека вашето тело реагира лошо на таква диета, треба веднаш да го откажете, бидејќи губењето на тежината, земајќи активиран јаглен, ви треба без штета на телото - ова е прво и најважно!