Лубеница исхрана за 3 дена

На крајот на август, време е за лубеници. Во најголемата Бери содржи многу корисни супстанции кои придонесуваат за губење на тежината . Покрај тоа, има диуретичен ефект и помага да се исчисти телото со вишок течност, како и токсини. Постојат неколку методи за губење на тежината на лубеницата, предлагаме да останеме на најбезбедната опција, според диететичарите.

Се препорачува однапред да се спроведе мал експеримент за да се разбере дали таквата исхрана ти одговара или не. Во секој ден отфрли вообичаената храна и јадете околу 2 кг лубеница и 200 г ржан леб. Ако се чувствувате добро во вечерните часови, тогаш може да продолжите да губите тежина.

Добрите и лошите страни на исхраната на лубеница

За да го користите овој метод на губење на тежината се препорачува пред одговорен настан, кога треба брзо да изгубите неколку килограми. Затоа што кога се враќате во нормална исхрана, тежината може брзо да се опорави. Нутриционистите веруваат дека тридневната исхрана е најбезбедна за телото. Покрај тоа, значителен плус е да се исчисти телото на акумулираните токсини. Употребата на лубеницата за 3 дена промовира обновување на крвта, чистење на жолчните канали, а исто така позитивно влијае на активноста на нервниот систем.

Постои оваа диета и минуси, на пример, многу скромно мени, но ако сакате да изгубите тежина, можете да и страдате. Не можете да ја користите оваа техника за луѓе со дијабетес, со бубрежни камења и запушани уретери.

Како да седите на диета на лубеница?

Да се ​​користи оваа диета е многу едноставна, бидејќи исхраната се состои исклучиво од зрели шарени бобинки. Ако страдате од тежок глад, можете да јадете мала парче рж леб. Во исхраната на лубеницата за 3 дена постојат ограничувања за износот на бобинки што се консумираат и сè зависи од вредноста што ја покажуваат скалите. Пресметката е многу едноставна, така што за секои 10 килограми од сопствената тежина, потребно е 1 кг лубеница. На пример, ако вашата тежина е 84 кг, тогаш секој ден можете да јадете малку повеќе од 8 кг сочна каша.

Сега за најинтересните, ќе разбереме, колку килограми може да изгубите тежина на исхраната во лубеницата. Луѓето кои веќе го користеа овој метод на губење на тежината, и диететичарите велат дека за само 3 дена може да загубите до 3 вишок килограми, но запомнете дека сè зависи од почетната тежина на една личност.

На тежината брзо не се врати, се препорачува постепено да ја оставите исхраната, а исто така неопходно е правилно да ја изградите вашата исхрана и да им дадете предност на вистинската храна.