Диететското пилешко месо им помага на многу жени не само за време на исхраната, туку и при подготовката на лесни јадења во брзање. По зафатен ден за вечера, подобро е да се јаде едноставна закуска во форма на лесни салати од пилешко и зеленчук, нудејќи неколку едноставни рецепти.
Светлина салата со пушеле пилешко
За оние кои не сакаат да се грижат за подготовка на пилешко месо, препорачуваме да застанете на готови пушени филети.
Состојки:
- пушеле пилешки гради - 1 ЕЕЗ.
- шампињон мариниран - 150 гр;
- мешавина на салата - 200 g;
- цреша домати - 10 парчиња;
- "Пармезан" - 30 g;
- маслиново масло - 2 суп.л-патки. лажици;
- сок од лимон - 1 суп.л-патки. лажица;
- сол, бибер - по вкус.
Подготовка
Пушената града се расклопува во влакна и се комбинира со мешавината на готовите салати. Црешите домати се сечат на половина и се додаваат во салата заедно со рендан "Пармезан" и сецкани шампињони.
Подготвената салата е наполнета со мешавина на сок од лимон и масло, со сол и бибер, или да одберете било кој друг нискокалоричен облекување по вкус.
Рецепт за лесна салата со пилешко
Состојки:
- пилешко филе - 1 парче;
- матеница - 3 лажици. лажици;
- ореви - половина век;
- трошки од леб (леб) - 1/4;
- сол - 1 лажичка;
- растително масло - 2 суп.л-патки. лажици;
- мешавина на салата - 1 пакет;
- спанаќ - 1 предмет;
- сок од лимон - 1 суп.л-патки. лажица;
- цреша домати - 8-10 ЕЕЗ.
Подготовка
Пилешкото филе е внимателно претепан и нанесуваат со матеница и сол. Оревите мелени во мешалка и се мешаат со лебници, дистрибуираат сува мешавина врз пилешко месо.
Ние го топивме пилешкото во растително масло и го сечевме.
Мешавината на салата и спанаќот се комбинираат во длабок сад, додаваат пилешки гради, сецкани домати и сезонска салата со мешавина од сок од лимон и путер.
Вкусна светлина салата со пилешко подготвени, можете да почнете дегустација.
Фановите на ова месо од живина, исто така, препорачуваат правење салата од пилешки стомаци или срца , кои, ние сме сигурни, членовите на вашето семејство ќе го ценат тоа.