Трансформацијата на познатиот пејач беше невозможно да не се забележи. Откако масти девојка, таа почна да изгледа тенок и многу убава. Затоа не е изненадувачки што многумина почнаа да се прашуваат како Тина Карол ја изгубила тежината. Пејачката не ги крие нејзините тајни, така што сите приврзаници можат да го повторат нејзиниот успех, ако сакате.
Како Тина Карол изгубила тежина?
Пејачот не крие дека се однесува на луѓе кои брзо добиваат вишок килограми, па затоа ниту една краткотрајна исхрана за неа не е соодветна, бидејќи по нивниот крај, килограмите брзо се враќаат. Затоа Тина даде предност на соодветна исхрана , што подразбира спроведување на вакви правила:
- Појадок е задолжителен оброк и за тоа, таа избира некаква каша. Благодарение на ова, можете да го насладите телото со корисни материи и да добивате енергетски полнеж за целиот ден.
- Изгуби тежина Тина Карол вели дека не јаде вечерта по шест години.
- Во текот на денот, пејачот се обидува да пие многу вода, како и природни сокови и зелен чај. Ова е важно за одржување на метаболизмот.
- Карол одби на слатка, мазна и масна. Основата на исхраната се нискокалорична храна.
Покрај промените во исхраната, треба да вежбате за да изгубите калории. Истите правила треба да се користат од луѓе кои се заинтересирани за тоа колку тенка Тина Карол изгубила по раѓањето. Благодарение на правилната исхрана, пејачот брзо се врати во својата вообичаена форма.
Во летната сезона, Тина користи диета од лубеница, која овозможува не само да се ослободи од вишокот килограми , туку и да го исчисти телото. Менито се состои исклучиво од лубеница, која можете да јадете во неограничени количини. Ако навистина сакате да јадете, тогаш можете да изберете парче црн леб. За да се придржувате до повеќе од два дена на такво мени не се препорачува.