Како Бородин го изгубил тежината по второто раѓање?

Во декември 2015 година, Ксенија Бородина по вторпат стана мајка. Јасно е дека килограмите собрани за време на бременоста, лидерот на ТВ-проектот "Дом-2", се стремеа да се откажат што е можно порано и почнаа да тренираат 40 дена по раѓањето. Како Бородин ја изгубил тежината по второто раѓање, ќе биде кажано во оваа статија.

ЕМС обука

Оние кои се прашуваат како Бородина успеа да изгуби тежина толку брзо, вреди да се одговори дека целата тајна лежи во посебна исхрана и новофандиран тренинг, кој обезбедува електрична стимулација на мускулната тензија. Класите се чуваат во специјален костум, чија тежина е 3 кг. Во костум, се шијат плочи со електроди, кои се проводници на електрична струја и стимулатори на мускулите. За време на обуката, во близина е присутен тренер, кој го следи процесот и го регулира нивото на импулси.

Говорејќи за начинот на кој Ксенија Бородина ја изгубила тежината по второто раѓање, во голема мера се должи на овој посебен уред. Тоа овозможува неколку пати да го зголеми нивото на контракција на мускулите, а со тоа и ефективноста на целиот тренинг како целина. Дваесет минути обука за овој симулатор е еквивалентно на час и половина обука во обичен спортски костум. Благодарение на електродите што се шијат, може да се работи на 90% од мускулите на телото, вклучувајќи стабилизатори на мускулите. ЕМС обуката ви овозможува да се ослободите од болки во грбот, да го намалите отокот, да ги минимизирате манифестациите на целулитот, да ги намалите поткожните масни наслаги и да го доведете целото тело на тонот.

Колку е тенка Ксенија Бородина и која е нејзината исхрана?

Морам да кажам дека ТВ-презентерот напиша книга за нејзиното долго патување до идеалната фигура. Таа никогаш не беше мала и се обидуваше многу диети и таблети за својот живот, но таа не го доби посакуваниот резултат. Како резултат на тоа, телевизиската ѕвезда дојде до единствената вистинска одлука и едноставно почна да јаде правилно и рационално. Подигната во својата исхрана дел од зеленчук и овошје, почна да пие повеќе течности, но одби од маснотии и брашно. Ова му овозможи на Бородина да изгуби тежина по првото раѓање, и сакајќи да знае колку, вреди да се забележи дека некаде во 10 кг.

Денес, ТВ канал се придржува до истите принципи на исхрана, па дури и возови во таков посебен костум кој само го подобрува позитивниот ефект на физичката активност. Помалку од половина година по раѓањето, а Ксенија ја поврати нејзината поранешна форма, и покрај фактот што има бебе во рацете на која ѝ треба постојано внимание од нејзината мајка.