Дури и во античките времиња ѓумбир чај беше познат по своите лековити и корисни својства. Само една чаша од овој вкусен куративен пијалок е способен не само да го предизвика апетитот, туку и да го пополни телото со сила и енергија за целиот ден. Ѓумбирот, преведен од кинески, значи "машка моќ", бидејќи има својства на афродизијак. Овој лек за чај се препорачува да се пие во ладна сезона, кога имунитетот е намален и нема доволно енергија, бидејќи го загрева телото и ја буди секоја клетка на нашето тело.
Чајот е многу корисен, бидејќи ѓумбирот корен содржи:
- витамини: Б1, Б2, А и Ц;
- амино киселини;
- микроелементи: фосфор, калциум, железо, цинк.
Постојат многу рецепти за правење ѓумбир чај, па секој човек нужно ќе го избере за себе "својот" начин, кој ќе го загрее и ќе даде задолжен за бодрост. Не секој знае како правилно да готви ѓумбир чај, така што тоа не ги изгуби своите миризливи својства. Поради оваа причина, решивме да ви кажам како правилно да се подготви ѓумбир чај.
Ѓумбир чај класичен
Состојки:
- вода - 1,5 литри;
- ѓумбир - 2 лажици. лажици;
- шеќер - 5 суп.л-патки. лажици;
- сок од лимон - 2 суп.л-патки. лажици;
- црн пипер - изклинвам.
Подготовка
Ѓумбирот корен Бришење на мал ренде и истурете вода што врие. Додадете шеќер и добро се мешајте. Нека ѓумбир чај готви за 20 минути, а потоа вирус, додадете сок од лимон и бибер. Послужете го овој мирисен пијалок во жешка форма.
Ѓумбир чај со мед за губење на тежината
Состојки:
- лимон - 2 парчиња;
- мед - 2 лажици;
- ѓумбир (рендан) - 1-2 лажици.
- виски - 4 суп.л-патки. лажици.
Подготовка
Од лимони исцедете го сокот и додајте ја врелата вода за да добиете 250 мл течност. Потоа растворете мед во неа и додадете рендан ѓумбир. Истурете го ѓумбир чај во две чаши и додадете во секоја 2 лажици виски. Послужете го пијалок топло.
Ѓумбир чај за подобрување на имунитетот
Овој прекрасен пијалак помага не само за слабеење, туку и за зголемување на имунитетот.
Состојки:
- ѓумбир - 50 g;
- вода - 1 л;
- куче роза - 15 g.
Подготовка
Исечете го ѓумбирот во тенки ленти и истурете со вода. Ставете ја оваа "пивка" на оган, доведете до вриење и варете околу 20 минути. Потоа додадете куче. Подготвен ѓумбир чај за имунитет се консумира во текот на денот.
Ѓумбир чај со цимет
Состојки:
- ѓумбир - 2 лажици;
- кардамон (земјата) - 30 g;
- цимет - 1 стап;
- морско оревче (земјата) - 20 g;
- нане свежо (лисја) - 50 g;
- вода - 0,5 л;
- млеко - 0,5 литри.
Подготовка
Во врела вода, додадете ги сите зачини, млеко и нане. Гответе на тивок оган 10 минути. Подготвен пијалок се филтрира низ сито, се истури во чаши и се служи на маса.
Ѓумбир чај со морско млеко
Варијации на ѓумбир чај се многу, и тоа е многу едноставно да се измисли рецепт себе. Значи, можете да направите ѓумбир чај, на пример, со морско млеко. На крајот на краиштата, чај со морско млеко има прекрасен антидепресивен имот. Ова го докажуваат многу научници. Покрај тоа, морско млеко има силен антиинфламаторски ефект. Па дури и овој чај може да биде многу вкусен и неверојатно корисен.
За да го направите, треба да подготвите класичен ѓумбир чај, чиј рецепт е претставено погоре. Потоа добро исплакнете го бобинки од морето. Половина од бобинки, стискаш со лажица во smoothie. Во тава, ставете го пире од морско пченка, преостанатите плодови од морски плодови и истурете го топол ѓумбир чај. Заврши пијат вирус низ цедилка и додадете мед по вкус. Voilà! Новиот рецепт за чај е подготвен!
Корисни препораки за користење на root ѓумбир:
- За да го намалите апетитот, треба да пиете една минута пред да јадете чаша ѓумбир чај.
- Не плашете се ако при првото користење на ѓумбир чај ќе бидете фрлени во треска. Ова е нормално за лице кое не е запознаено со овој пијалок. Започнете малку да пиете, постепено зголемување на износот.
- Ако ѓумбир чај веднаш се филтрира преку цедилка, тоа ќе испаднат да биде помалку заситени и пријатен за вкус.
- Ѓумбирниот чај го оживува и возбудува целото тело, па не јадете го ноќе, за да не страдате од несоница.