Психолозите ја делат меморијата во визуелната, аудитивната и кинестетичката, но најчесто сите аналитичари учествуваат во меморирање на нешто. Развојот на феноменалната меморија се базира на обука на овие анализатори преку различни техники, како и употреба на корисни методи за запомнување на информации.
Како да се развие феноменална меморија со голотропно дишење?
Мозокот е најактивен потрошувач на ресурсите на човечкото тело. За неговата работа се потребни голем број на калории и кислород - околу една четвртина од она што доаѓа во телото. Но, ако некој почнува да прејадува, неговиот мозок нема да функционира подобро (сосема спротивно), но зголемената количина на кислород ја подобрува меморијата и размислувањето.
Методологијата на холотропското дишење беше развиена од страна на психологот Станислав Гроф. Се состои во фактот дека лицето зазема пријатна положба и почнува да дише длабоко и активно. Се подобрува заситеноста на мозочните ткива со кислород, што позитивно влијае на сите процеси. Оваа техника ја користеле шаманите за да ја предвидат иднината. Всушност, тие едноставно ги подобрија процесите на размислување.
Како да се направи меморија феноменална со помош на cramming?
Cramming се сеќава на информации без да ја анализира. Овој начин на учење не е добредојден од страна на наставниците. Но, всушност, методот cramming е многу корисен за мозокот - тоа е еден вид на гимнастика која го промовира развојот на не само феноменалната меморија, туку и подобрувањето на другите процеси. Можете да ги запаметите по срце песни, зборови на странски јазик - не е важно што, главната работа е да го сториме тоа редовно.
Феноменална меморија - популарни методи за запомнување на информации
На подобрување на меморијата, исто така, им помагаат разни методи на меморирање, што многу луѓе ги користат без двоумење.
- Здружение . На пример, да се сетам на долг телефонски број, тој е поделен на мали делови и изведува некои асоцијации со добиените бројки. На пример, во вашиот телефонски број можете да ги видите датумите на одмор, родендени, број на куќа и стан, итн.
- Mnemonics . На пример, треба да се запамети еден синџир на неповрзани зборови: клупа, коњ, чадор, сладолед. Во овој случај, треба да поднесете слика: на клупата под чадор коњот седи и јаде сладолед. Познатата слика, толку подобро ќе биде запаметено. Најпознатиот пример за овој метод е добро познат метод за сеќавање на боите на виножитото . Мемотехнологијата честопати се користи од лекарите за да се запаметат комплексните латински имиња.