Понекогаш се поставува прашањето - што е брза храна? Некои ќе речат, без вакви одредби, телото не ги прима потребните супстанции, други ќе додадат масна храна - не е најсоодветната исхрана.
Брза храна - што е тоа?
Избор на соодветна храна, лицето се обидува со различни видови храна и комбинации. Не секој има информации дека таква брза храна. Ова е оброк со многу масти, поврзан со топлокрвни претставници на нашата фауна - птици и животни. Оваа комбинација на зборови е изведена од старословенскиот збор scram, што значи масти, масло.
Брза храна
Таквата храна ќе направи мала, но значајна листа. Брза храна е, на пример:
- секое месо од животни и птици - турција, пилешко, говедско месо, телешко месо, јагнешко и свинско месо;
- маст;
- месни отпадоци;
- јајца;
- сите млечни производи - млеко, ферментирано млеко, кефир и слично.
Пост и брза храна
За верниците, деновите на постот и постот се многу важни. Во некои периоди од црквениот календар се користи храна од портокалово - во основа, тоа е храна од растително потекло , со исклучок на животински масти: зеленчук и овошје, житарици и житарици, ореви и печурки, мешунки, растителни масла, понекогаш риби и морски плодови. Треба да се запамети, брза храна е категорија која не е дозволена за секој ден од постот. Некои луѓе се држат до таква исхрана, без оглед на црковните празници и постот. Брзата масна храна, како по правило, се забранува на гладно.
Брза храна во Православието
За православните верници важно е да се почитуваат и да се набљудуваат каноните на црковниот свет. Значителна вредност во овој случај има диета. За време на постот, некој во поголем, некој во помала мера, се обидува да набљудува некои ограничувања. Без оглед на забраните во црковниот календар, постојат празници, кога е можно да се воздржи од ограничување на употребата на разни производи.
Брзата храна е само празнична храна. На пример, за време на неделата за мажи, дозволени се млеко, јајца и путер, и што е најважно - палачинки. Ова е еден вид подготовка за верниците пред седумте недели строг пост. На крајот на таквата пролонгирана апстиненција следи дефектот - денот на светлината Велигден. За празничната маса, вообичаено е да се подготват јадења од брза храна - колачи, сирење, рибарски деликатеси и други закуски.
Се воздржува од брза храна
Одбивањето на масни резерви ќе биде корисно не само за брзи денови, туку и за секое друго време од годината. Постојат терапевтски диети базирани на токму таква диета. Брза храна е мрсна, тешка, понекогаш тешко да се вари. Таквата храна може да придонесе за дебелина, таложење на плаки во садовите и зголемен холестерол. Некои денови на истоварување ќе бидат корисни за телото - генералниот тон се зголемува, состојбата на кожата се подобрува, метаболичкиот процес станува нормален, а ризикот од болести на гастроинтестиналниот тракт и црниот дроб се намалува.
Не под никакви околности оди во крајности. Ако тоа не е строг црковен пост, категоричното одбивање на нескромната храна може негативно да влијае на здравјето на телото. Заедно со животински масти, добиваме дополнителен извор на енергија, тие придонесуваат за асимилација на витамини, работата на имунолошкиот систем и мозочните клетки. Млечните производи содржат калциум, чијшто недостаток сериозно влијае врз човековото здравје, па затоа не е секогаш потребно да се воздржувате од какви било производи, понекогаш можете да направите со некои ограничувања.