Муслите не се само вкусни, но исто така доста срдечни, и затоа тие се многу популарни меѓу оние кои сакаат да се ослободат од вишокот килограми. Бар на мусли не е само здрава закуска, туку и одлична опција за појадок.
Предности и состав на мусли
Бадемите на мусли за губење на тежината се богати со витамини Б и Е, влакна и минерали, кои имаат корисен ефект врз работата на гастроинтестиналниот тракт. Енергетските решетки од житни снегулки имаат корисен ефект врз менталната активност, поради содржината на доволна количина на јаглехидрати во нив. Кога го користите овој производ значително ја зголемува ефикасноста.
Мусли е мешавина од житни култури, обично овес, пченица, јачмен или 'рж. Исто така, понекогаш муслите подготвуваат леќата и пченката со додавање на различни овошни адитиви, што ги прави уште поубаво.
Пред, за да размислите што се корисни решетки од мусли, треба да се напомене дека тие се сурови, сурови, како и пржени. Вторите се повеќе калорични, но и покрај тоа, тие лесно се апсорбираат од телото. Мусли од првата група е покорисен, бидејќи тие не содржат шеќер, масни семе и ореви.
За губење на тежината кога користите мусли , подобро е да ги подготвите сами, бидејќи готовите барови продадени во продавницата содржат голема количина шеќер и треба да се консумираат што е можно помалку за време на исхраната. Не е лесно да се направи ова. Вие само треба да се подготвени снегулки или мешавина од житарици и овошје или бобинки. Во овој случај, подобро е да се одбие суво грозје, банани и сушено овошје - тие се многу калорични.
Исто така неопходно е да се воздржите од јадење ореви. За да направите мусли, подобро е да се рендани свежи јаболки, моркови или
Контраиндикации за мусли
Придобивките или штетите носат барови на мусли за телото - едно и главните прашања што интересираат многумина. Поради високата калорична содржина, овој производ не може да се користи од сите. Покрај тоа, мусли е контраиндициран за луѓето кои страдаат од дијабетес мелитус и заболувања на црниот дроб. Исто така, готови мусли барови, кои произведуваат палмово масло и сушено овошје преработени со сулфур, не го користат телото. Затоа, пред да ги користите, се препорачува да се консултирате со специјалист за да се избегнат можните контраиндикации.