Лековитите својства на кајсија се користат илјадници години. Значи, во кинеската народна медицина, широко користени коски од овошје - тие, излегува, помагаат со кашлица и икак (како седатив), со бронхитис, трахеит, ларингитис, нефритис и голема кашлица. Покрај тоа, коските се многу вкусни - тие се пржат и се јадат како обични ореви, по вкус тие се најблиску до бадеми.
Кои витамини се во кајсии?
Сепак, составот на плодовите од кајсија е многу побогат од коските - светла портокалова боја треба да ни каже за присуството на витамин А. Благодарение на големата содржина на каротин, кајсиите стануваат превентивен производ во нашата исхрана против рак на мочниот меур, грлото, хранопроводникот. Изненадувачки, но за да се покријат дневните потреби за витамин А, доволно е само да се јаде 5-6 плодови од свежо кајсија, или околу 15 парчиња. суви кајсии.
Но, покрај тоа, присуството на калиум, магнезиум, железо, фосфор и магнезиум, исто така, обезбедува здравствени придобивки од кајсија. Поради високата содржина на биолошки активни супстанции, откако јадевме неколку плодови, брзо се чувствуваме заситени, иако содржината на калории на плодот е само 41 kcal на 100 g.
Ајде да ги разгледаме што кајсии се корисни за телото:
- поради високата содржина на железо, кајсии помагаат при анемија;
- голема количина на калиум ја предодредува вредноста на плодот на "јадрата";
- кајсија е нежен лаксатив, ја стимулира варењето;
- ова овошје ќе ви помогне со сува кашлица и треска;
- кајсии го подобруваат функционирањето на панкреасот, црниот дроб и
жолчното кесе; - кајсии произлегуваат од тежинските тегови, тешките метали, па затоа се многу корисни за бубрезите.
Кајсиите со диета
Постојат посебни кајсија моно-диети, суштината на која е употребата на супа-пире од свежо исцеден сок од кајсија и суви кајсии. Сепак, овој производ е премногу "витамин" за нашето тело, затоа, лесно може да предизвика алергии. Многу повеќе разумно и корисно е едноставно да ги вклучите и кајсија и суви кајсии во вашата секојдневна исхрана како вкусен и диетален десерт.