Може ли да јадам алва со губење на тежината?

Кога некој се бори со вишок килограми, ова вклучува намалување на калоричната содржина на неговата исхрана и одбивање на прво брашно и слатки богати со брзи јагленохидрати. Во овој поглед, многумина се заинтересирани дали е можно да се јаде алва со губење на тежината, бидејќи тоа е природен и многу корисен производ, но содржи брзи јаглени хидрати.

Колку е корисна алва за губење на тежината?

Ако зборуваме за неговите придобивки, тогаш тоа е несомнено, бидејќи овој производ е подготвен врз основа на семки од сончоглед, семе од сусам, ореви, често додавајќи мед, чоколада итн. Оваа источна сладост има повеќе од илјада години и нејзината популарност не паѓа со години. Б не содржи витамини Б, Е, ПП, како и сите видови минерали - натриум, железо, бакар, магнезиум, калциум и др. Халва сончогледот може да го надомести недостатокот на овие материи при губење на тежината, но тоа е премногу за да се заинтересира за само 100 g на овој производ содржи 500 kcal. Меѓутоа, како што покажува практиката, се прекршуваат себеси во омилената храна за време на исхраната, постои голем ризик да падне, па затоа, најдоброто од халва со губење на тежината можете да го користите, но со одредени правила.

Пред сè, треба да изберете само природен производ без хемиски адитиви и да го користите наутро. Во овој момент, метаболните процеси во телото се најактивни и сè, она што ќе се јаде во текот на овој период, ќе се пренесе на енергија, за разлика од тоа што човек го зема вечер пред спиење. Се разбира, оваа сладост се користи како десерт сама по себе, односно не може да се комбинира со други високо-јагленохидратни јадења и пијалоци. Се разбира, дозата треба да биде мала - во опсег од 50-100 g и така може да се расипате ретко - еднаш или двапати неделно. Ситуацијата кога лицето за слабеење може да земе дополнително парче алва е поврзано со хипогликемија, кога тешка исхрана предизвикува остри нарушувања во здравјето - гадење, несвестица, замор , губење на силата.