Како да ги исчистите образите?

Првиот впечаток на човек што секогаш го правиме според неговиот изглед. Значи, вообичаено е нашиот прв поглед паѓа врз личноста и вратот на некоја личност. И тоа е интересно, висината на вратот и помалку обрасците на соговорникот, толку потенок и потенка, ни се чини како целина. Но, како што секој знае, со возраста кожата на лицето ја губи својата еластичност, па дури и не е наклонета кон полнота, образите почнуваат да се превиткуваат. Што можеме да кажеме за добро хранети луѓе! Затоа, многу луѓе, а особено жени, се заинтересирани за тоа колку брзо да се отстранат големи полни образи. Ние нудиме да се посвети на нашиот денешен разговор.

Зошто се појавуваат дебели образи и како да ги отстраните?

Најчесто, причината за појавата на големи образи е наследноста. Борба против тоа е доволно тешко, а понекогаш и невозможно. Ако ги добиете образите "во наследството", тогаш е веројатно дека ќе треба постојано да се вклучите во посебни вежби и да се држите до диета за да не се појавуваат повторно и повторно. Во прилог на вродена тенденција да расте образите, исхраната е доста влијание. Но, тоа обично не веднаш доведе до зголемување на големината на образите, и по некое време, кога се појавија дополнителни масни слоеви на други делови од телото.

Па, како да ги отстраните мастите од образите? Прво, можете да го отстраните со хируршка интервенција со липосукција. Но запомнете дека последиците од сите операции на лице може да бидат непредвидливи и да не ги оправдаат вашите очекувања. Во исто време, треба да знаете колку е тешко да се отстранат мастите образи со вежбање. Оваа комплексност е предизвикана од тешката моторна активност на мускулите на образите. И, исто така, од фактот што маснотиите на образите се изгорени од телото, не е на прво место. Затоа, исхраната и вежбањето може само да ја прилагодат големината на образите.

Исто така не заборавајте за маски и масажи. Тие помагаат да се задржи еластичноста на кожата. Масажата се препорачува да се изврши веднаш по гимнастиката и да се примени маската пред спиење.

Обидете се да ја минимизирате употребата на сол, помага да се задржи течноста во телото, а исто така да се направи посебен акцент на храна богата со калциум.

Како да се отстранат чаби образите со вежбање?

Ние ви го посветуваме вниманието на едноставни вежби за образите и брадата кои ќе ви помогнат во решавање на проблемот со големи образи.

  1. Седнете на стол, наклонете ја главата назад и поместете го брадата, обидувајќи се да ја дофатите горната усна на дното.
  2. Држете ја главата директно, затворете ги забите и обидете се да ја држите вашата долна усна што е можно пониска.
  3. Држете ја главата директно, ставете ги аглите на усните надолу и затегнете ги мускулите на вратот и образите.
  4. Малку навалете ја главата напред, и наизменично простријте ја брадата на десната и левата рамо.
  5. Стиснете молив, пенкало или слама во забите и напишете различни зборови во воздухот (име, датум или едноставно азбука).
  6. Застанете исправено, исправете го грбот, прекрстете ги рацете над вашите гради и застанете на рамената. Потоа нежно повлечете го вратот. Кога чувствувате дека повеќе не можете да го истегнете вратот, длабоко вдишувајте. Број до 10 и полека издишуваат назад кон почетната позиција.
  7. Застанете исправено, раширете ги рамената, спуштете ја главата напред, притиснете ја брадата на вашето тело. Потоа полека, без остри движења, се протега брадата на десното рамо и се враќа на почетната позиција. Потоа полека ја навалувате главата назад и повторно се враќате во почетната положба. Повторете ја вежбата за левата страна.
  8. Станете исправени и, постави ги усните заедно со цевка, пејте ги самогласките. Во секој ред и менување на нивните места.

Не очајувајте ако не го забележите веднаш резултатот од вашата работа. И не престанувајте да правите вежби. Во просек, ефектот на гимнастиката ќе се забележи по еден месец од секојдневната обука.