Чистењето на телото за губење на тежината дома неодамна стана многу популарно, бидејќи помага не само за чистење на телото, туку истовремено и за губење тежина . Отстранувањето на токсините од телото придонесува за губење на вишокот на маснотии. Вистинскиот избор на храна и исхрана во вистинско време, придонесува за подобро отстранување на вишокот килограми. Чистењето на телото за губење на тежината ќе му овозможи на телото да се справи со што е можно побрзо со согорување на маснотии, кое ќе ви овозможи да добиете повеќе енергија и секогаш да бидете во добро расположение.
Како да започнете со чистење на телото за губење на тежината?
Одлична опција е да се придржувате кон тридневниот пост, бидејќи усогласеноста со оваа стратегија ќе овозможи дома да го исчистат телото. Се препорачува да се избегне некое време да се јаде тешка храна и најдобро е да се пие само чиста дестилирана вода. Поради постот за два дена, можете да забележите зголемување на хормонот за раст за 40%. Хормонот за раст има моќна особина која ви овозможува да го подмладите телото и да се ослободите од масни наслаги.
Чистењето на телото пред губење на тежината на прво место треба да ја зголеми количината во исхраната од овошје и зеленчук, бидејќи содржат антиоксиданти и диетални влакна, кои помагаат да се зголеми имунолошкиот систем и да се отстранат токсините од телото. Се препорачува да се јаде таква храна, која помага да се исчисти телото пред да се изгуби тежината: бобинки, брокула, грејпфрут, јаболка, спанаќ, ореви. Исто така, се препорачува да го замените растителното масло со маслиново масло. Поретко е да се пие зелен чај.
Се препорачува да консумираат најмалку два литра вода секој ден, бидејќи помага во зголемување на брзината на метаболизмот, што помага брзо да согорува калории. Најдобро е да се напие една чаша вода 20 минути пред јадење.
Ефективноста ќе биде позабележителна ако одвојувате најмалку половина час дневно за да вежбате. Со цел да се согори маснотиите се зголемија, а вишокот на тежина постепено почна да заминува, неопходно е да се комбинираат силата и кардио вежбите.
Подготовки за чистење на телото и губење на тежината
Од своето основање, техниката на чистење на телото се базираше на употребата на природни лекови, но по некое време нејзините поддржувачи одлучија дека тоа не е доволно, а во рецептите за чистење на цревата, бубрезите и другите органи почнаа да користат лекови.
Активиран јаглерод
Неодамна, јагленот се смета за одлична алатка за борба против отстранувањето на отпадни производи од телото. Не толку популарни, но, сепак, други лекови со сличен ефект се во побарувачка: полисорбент , сметка, полипепан. Предности на овие лекови:
- Отстранување на телото од штетни продукти и токсини.
- Нема вакуум ефект.
Тоа е, сорбентите ви дозволуваат да се ослободите од отровите содржани во телото и не го дополнувате со нови отровни материи.
Препарати на холагог
Лекови со холертична акција, која овозможува да се ослободи од "старата" жолчка и имаат стимулирачки ефект врз работата на клетките за време на чистењето на телото:
- Holosas.
- Соларни.
- Cicqualon.
- Гимекромон.
- Holenzim
- Аллохол.
- Фортранс.
Не е тешко да се претпостави дека таквите лекови ја нашле нивната примена во чистење на цревата за губење на тежината. Лековите имаат неколку предности:
- Целосен ефект, кој се појавува дури и со мал тек на процедури за чистење.
- Празнење на телото на содржината.
- Ефективно дејство во краток временски период.
За жал, со неписмената употреба на лаксативните лекови, може да се соочи со дехидрација и сите последователни последици.