Постојат многу популарни рецепти за губење на тежината. Поради некоја причина, многу жени имаат мала верба во фактот дека за губење на тежината, доволно е само да се ограничите на исхраната и да го направите вашиот живот малку повеќе мобилен. Сакаат сигурно да привлечат некои дополнителни сили - украси на билки или нешто во овој дух. Сепак, понекогаш тоа функционира добро - но само како дополнителна алатка. Но, дали народни лекови се ефикасни за губење на тежината?
За почеток, ќе разбереме што рецептите за губење на тежината се од методи на луѓето. Во принцип, првично во Русија никој не ја гледал тежината: жените родиле 6-9 деца (каква фигура е тоа) и се одгледувале од утро до доцна во ноќта, а според дебелината на мажите дури и суди за неговата благосостојба - се верувало дека ако некое лице е полна, тогаш тој е богат, затоа што може да си дозволи да јаде добро. Затоа е малку веројатно дека "народните начини на губење на тежината" ни дојдоа од длабочините на вековите - пред луѓето едноставно да не се грижат за овој бизнис, а идеалите за убавина беа далеку од модерни.
Оние народни методи на губење на тежината, кои сега можеме да ги најдеме, се поделени во неколку групи:
- Диуретични билни препарати (репка, хлеб, конска опашка, лист од лиснато јајце, ушите за мечки, итн.). Се верува дека протерување на течноста од телото, можете да ги истерате токсините, и со тоа да ја намалите тежината. Всушност, диуретиците треба да се користат само по совет на лекар во случај на одредени болести. Ако ги користите како народни лекови за брзо губење на тежината, вие не само што може да заработите дехидрација, туку и да миете многу минерали и елементи во трагови, што сигурно ќе влијае на работата на внатрешните органи и благосостојбата.
- Билки со мал лаксативен ефект (анасон, морска покривка, ким, караница, сладунец, копар, кора векове, итн.). Користете лаксатив, иако од природно потекло, како рецепт за народната медицина за губење на тежината е исто така доста чудно. Да, тоа ќе ги очисти цревата еден по еден, но ќе продолжи да јаде како што е вообичаено, ќе го затвориш за неколку дена и ќе се вратиш 1-2 килограми, што си ја изгубил тежината. И ако постојано пиете такви средства, може да постигнете само интестинално нарушување.
- Билки холерични (бесмртни, берберис, глуварче, млечен трн, пченкарски стигми, волостишка итн.). Ако имате проблеми со црниот дроб - такси со такви билки и навистина добар излез. Меѓутоа, ако вашиот црн дроб функционира добро, тогаш зошто да и помогнете? Се разбира, ова малку ќе го зголеми метаболизмот, но подобро е да се користат билки за директни намени.
- Растенија и билки на народната медицина за губење на тежината, задушувачки апетит (трици, ленено семе, ангелица, алтеа корен, алга спирулина). Ова е пореален начин да му помогнете на телото да ја изгуби тежината. Бран и ленено семе се одличен извор на растителни влакна, од недостаток на кој страда современиот човек. Ако го замените вашиот вообичаен попладневен чај или вечера со чаша јогурт со таков додаток - нема да почувствувате глад, значително ќе ја намалите калоричната содржина на вашата исхрана и секако ќе изгубите тежина. Значи, можете да јадете речиси постојано. Некои хербални декорации имаат сличен ефект.
- Народни билки за губење на тежината, расфрлање на метаболизмот (рузмарин,
ѓумбир, куркума, лимонска трева, eleuterococcus и женшен). Ова е уште еден одличен начин да се помогне во борбата против дебелината. Неопходно е да се вари најприфатлива опција за вас и да се испие лушпа од половина чаша 20 минути пред јадење. Благодарение на овој пристап, ќе го забрзате метаболизмот, а вашето тело нема да штеди калории "во резерва".
Губење на тежината со помош на народни лекови не значи зачувување на вообичаената исхрана. Важно е да му помогнете на телото да го врати метаболизмот не само со пијалок, туку и со начин на живот. Лесно е да се оди на дополнителна станица, да се јаде од мала чинија или да се украсува со месо, наместо со пире од компири, зелка или свеж зеленчук.