Бањи за слабеење дома - 11 ефективни рецепти

Постојат многу козметички процедури кои можете да ги направите дома. Популарни се лековити бањи кои помагаат да се подобрат резултатите во губење на тежината, добиени преку исхрана и спортски тренинг.

Слабеење бања дома

Таквите козметички процедури имаат голем број на својства кои зависат од употребените состојки. За оние кои се заинтересирани за тоа што бањите треба да ги преземат за губење на тежината, постои широк спектар на рецепти, на пример, со сол, сода, кафе, глина и така натаму. Да ги земе мора да биде строго во седечка положба, така што срцевата област не е во контакт со вода. Пред да се натопи во бањата, се препорачува да ја исчистите кожата со чистење и да направите неколку вежби за да го загреете телото. За време на постапката, направете триење и стискање на кожата.

Терпентински бањи за губење на тежината

Смола терпентин се добива по термичка обработка на смола од зимзелени дрвја, кои се собираат рачно. Ефикасни бањи за губење на тежината отворени капилари, враќање на циркулацијата на крвта, стабилизирање на метаболичките процеси, намалување на холестеролот, намалување на појавата на целулит, отстранување на вишокот течност. Невозможно е да се спроведат процедури за пневмонија, аритмија, хипертензија, проблеми со кожата, воспалителни процеси, егзацербација на хронични заболувања и бременост.

Направете бањи пред спиење и по 1,5 часа по јадење. Температурата на течноста треба да биде 37 степени. Неопходно е да ги подмачкајте чувствителните места со вазелин. Потребни се 13-20 минути за да останете во вода. Да се ​​бања неколку пати во седум дена. За да се добијат резултатите, оптималната количина на бели бањи е 21 (почнува со 20 ml, потоа се додава 5 ml за секоја постапка), жолта - 11 (почнува со 80 ml, се додава 10 ml) и се меша - 9. Пропорции за мешани бањи, видете ја табелата.

Натриум бања за слабеење дома

Ефектот на презентираната постапка се должи на фактот дека кога телото е во топла течност со алкалии, пот почнува активно да емитува, со што се отстрануваат токсините од телото. Бањите со сода за губење на тежината го подобруваат метаболизмот и активноста на дигестивниот систем. По неколку постапки, можете да се збогувате со кора од портокал и да ја направите кожата мазна и еластична. За една постапка, земајте до 250 g сода. За ефикасноста на бања за губење на тежината, почитувајте ги следниве правила:

1. Температурата на течноста треба да влезе во граница од 35-38 степени.
2. Во вода треба да биде не повеќе од 20 минути.
3. Се препорачува да се извршат процедурите пред спиење.
4. Не е неопходно да се измие сода од телото, но подобро е да се претвори во наметка и да легне на одмор.
5. За резултат, ви требаат 10-15 постапки.

Соли бањи за губење на тежината

Процедури со употреба на сол се вклучени во најпопуларниот ТОП, бидејќи тие имаат важни особини. Бањите ја стабилизираат размената на водата, отстрануваат вишок течност, која го отстранува отокот. За време на нивното донесување важно е да се пие течност. Бањата со морска сол за губење на тежината го прочистува телото, го елиминира целулитот, го забрзува метаболизмот, што е важно за губење на тежината. Тоа е контраиндицирано кај болести на срцето и крвните садови, дијабетес, воспаление и габи. Постојат неколку совети кои помагаат да се постигне максимална корист:

1. За постапката може да се користи море или bischofitnaya сол за бањи за губење на тежината. Тие се богати со различни минерали, кои се важни за убавината на телото.
2. Температурата на течноста не треба да биде повисока од 38 степени.
3. Соли за бањи за губење на тежината се земаат во количина од 2,5 кг на 100 литри, но прво се намалува дозата 2-3 пати за да му се даде на телото да се искористи.
4. Курсот е 15 дена, одржувајќи сесии на секои два дена. Процедурата трае не повеќе од 20 минути.

Бања со магнезиум за губење на тежината

Во луѓето, магнезијата најчесто се нарекува англиска сол. Тој е ефикасен за отстранување на оток поради создавање на ефект на затоплување. Бањите со магнезиум за топење за слабеење помагаат да се изврши длабоко чистење на кожата, подобрување на неговата еластичност. Таквите процедури не можат да се направат за луѓе со проблеми со срцето, висок крвен притисок и проширени вени. Забрането е да се носат бањи со воспаление на кожата, гинеколошки заболувања и отворени рани. Бањата треба да земе две чаши англиска сол. Користете ги следните правила:

1. Температурата на течноста треба да биде 35-40 степени.
2. Постапувајте пред спиење, бидејќи полесно ќе заспиете.
3. Времетраењето на сесијата е 15-20 минути.
4. Исплакнете магнезиски туш не е достоен за тоа.
5. Направете процедури секој ден за да добиете 10-15 сесии.

Бања со арома масла за губење на тежината

Процедурите со додавање на различни етери не само што помагаат на телесната тежина, туку и даваат задоволство, помагајќи да се релаксираат. Ако вишокот тежина е предизвикана од прејадување поради стрес, тогаш се препорачува да се користи цимет, во случај на проблеми со метаболизмот подобро е да се додаде етер од лимон и чај дрво. Етерични масла за слабеење бања за да се стабилизира дигестивниот систем: портокал и пачули. За да го започнете процесот на согорување на маснотиите и да ги отстраните вишокот на вода , додадете кипарис етер и грејпфрут. Постојат неколку правила за прием на вакви бањи.

1. Не можете да користите многу етер, па затоа само 3-4 капки се доволни.
2. Бидејќи маслата не можат да се растворат во вода, тие мора да се комбинираат со основата: крем, млеко, мед или кефир.
3. Водата треба да биде температура од 37 степени.
4. Не користете никаква козметика.
5. Не се препорачува по процедурата да се избришете со крпа, дозволувајќи им на мастите да апсорбираат нешто повеќе време.

Сенф бањи за губење на тежината

Постапката со употреба на синап има активен ефект, односно зачинот промовира вазодилатација, која ја зголемува циркулацијата на крвта, ги подобрува метаболните процеси и го загрева телото. Бањите за брзо губење на тежината имаат физиотерапевтски ефект. Сенф емитира есенцијално масло кое влијае на нервните завршетоци. Имајте на ум дека 10 g течност треба да изнесува 50 g прашок. Прво, растворете го во мал волумен на течност, така што нема грутки. Преземање бањи за губење на тежината, треба да размислите за некои правила:

1. Температурата треба да биде 38 степени.
2. Времетраењето на постапката е 7 минути.
3. Бањите можат да се прават секој втор ден.
4. Ако има алергија, тогаш треба да ја напуштите постапката.
5. По бања, исплакнете го правот од телото со топол туш, избришете го и завиткајте го во ќебе околу еден час.
6. Чувствителни области на телото треба да се подмачкани со вазелин од нафта.
7. Заспаните бањи се забранети за кожни болести.

Капење со оцет за губење на тежината

За козметички цели, користете природен јаболков оцет, за кој можете да се подготвите. Овој производ добро ги отстранува воспаленијата и тензиите во мускулите. Бања со јаболков оцет за губење на тежината го зголемува потењето, што помага да се отстрани течноста и згура од телото. Со редовни процедури, можете да се справите со стрии. Се препорачува да се бањате неколку часа пред спиење. Прво се истуширам за да ја измиете постоечката нечистотија. Истурете во бања 2 суп.л-патки. залак и земи го во рок од 20 мин. Треба да направиме осум постапки еднаш неделно.

Слабеење бањи за слабеење

Сите знаеја за убавината на Клеопатра во Антички Египет, па нејзините тајни мечтаа да дознаат сè. Многумина се уверени дека слабината на фигурата и младоста на кожата се резултат на земање млечни бањи за губење на тежината. Малкумина можат да си дозволат да бираат млечна бања, но постои алтернативен рецепт одобрен од козметолозите. За почеток се препорачува да се подготви пилинг, мешајќи во еднаква количина на дебел крем и парична казна морска сол. Прошетка низ телото, запирање на проблематичните области. Следниот чекор е самата процедура.

Состојки:

• мед - 100 g;
• Топло млеко - 1 литар.

Подготовка

1. Измешајте ги сите состојки со темелно мешање. Млекото не се варат. Истурете ја смесата во бања, во која треба да се соберат вода на температура од 36-37 степени.
2. Бањата за губење на тежината се зема за 10-15 минути, а потоа се мие со топла вода, но без козметички производи.

Хербална бања за слабеење

Голем број на растенија што се користат во народните рецепти се познати да се справат со вишокот килограми. Добри резултати се обезбедени со бањи за слабеење со билки: мудрец, calendula, коприва, лаванда, камилица, липа, celandine, dogrose и други растенија. Таквите постапки имаат ефект на лекување на кожата. Многу билки имаат подмладителен ефект. За рецептот прикажан подолу, менталите, мудреците, цветните цвеќиња и оригано се користат во еднакви размери.

Состојки:

• колекција - 200 g;
• врела вода - 1 литар.

Подготовка

1. Истурете ги билки со врела вода и оставете ги 15 минути.
2. После тоа, вирус на супа, и се прелива во бањата. Земете го 15-20 минути.

Кафе бања за губење на тежината

Кафето не е само мирисна напивка, но исто така е прифатлив лек кој може да се користи за козметички цели. Бањање за губење на тежината помага да се исчисти телото на отрови и вишокот на вода. Благодарение на овој целулит ќе исчезне, а кожата ќе стане мазна и свиленкаста. За да се добие декларираната корист и да се намали телесната тежина, се препорачува да се спроведе курс од 10-15 постапки, спроведувајќи ги двапати за седум дена.

Состојки:

• сода - 1 ст.
• морска сол - 1 ст.
• сок од ананас - 1 ст.
• инстант кафе - 2 лажици. лажици.

Подготовка

1. Смесата се меша добро и се додава во бањата. Земи го 15 минути.
2. На крајот на сесијата, се препорачува да го протривате телото со препарат направен од нафта од масло и кафе.

Бања со глина за губење на тежината

За да изгубат неколку килограми, користете бела и сина глина, бидејќи тие можат да ги отстранат производите од распаѓање од телото, благодарение на подобрувањето на движењето на крвта и лимфата. Таквите бањи за слабеење се борат со целулитот, ја подобруваат состојбата на дермисот и им помагаат да изгубат неколку килограми. Истурете 1/3 вода во бањата и додадете 2-3 кг глинена земја. Промешајте за да направите мешавина без грутки. Да се ​​биде во вода ви требаат 20 минути, размачкана со глина. На крајот на постапката исплакнете се со туш. Потребното текот на бањата за губење на тежината вклучува 15-20 сесии.