Пред појавата на медицината, која денес ја нарекуваме традиционална, луѓето биле третирани независно од билки. Ова првенствено говори дека лицето е поблиску до природата, тој можел да ги препознае индициите на мајката на Земјата и да ги користи нејзините подароци. Денес, фитотерапијата е за многумина шамани и волшебници, и, всушност, дури и најнеобичните треви со компетентен прием можат да нѐ излечат од најсложените болести, а има и примери. Потоа, ќе разгледаме кои билки треба да се преземат за да се подобри метаболизмот, и каква е нивната "чудесна моќ".
Ако сакате да го забрзате метаболизмот или да го обновите после болеста, треба да одлучите како да го постигнете. Впрочем, сите билки го постигнуваат истиот ефект со различни методи, имено, според принципот на делување и одвојување на билки за метаболизам:
- Сузбивање на апетитот - angelica officinalis, ленено семе, меурчест фикус.
- Диуретик и активирање на жолчката екскреција - пелин, cornflower, tansy, берберис, глуварче.
- Враќање на работата на дигестивниот тракт - копра, анасон, анасон.
- Забрзување на метаболизмот - ѓумбир, рузмарин, пиперки, куркума.
- Лаксативи - камилица, равнец, копар, грмушки, сено.
Значи, за да го забрзате метаболизмот, истовремено можете да ги користите сите билки. Ова значи дека треба да изберете еден тип од секоја подгрупа, и во еднакви размери заварете ја супата. Ова е најлесниот начин.
Нормализацијата на метаболизмот со помош на билки може да биде и независен метод за постигнување на посакуваниот и дел од вашиот комплексен третман. Сепак, имајте во предвид дека кога се користат исклучиво билки за нормализирање на метаболизмот, вашата тежина полека ќе се намали, околу 0,5-0,7 kg неделно. Од друга страна, ефектот ќе трае подолго.
Билки може да се комбинираат со вежбање и исхрана. Конзумирајте повеќе влакна, а работата на цревото се нормализира многу брзо. Вклучете во вашата исхрана кефир - и микрофлората ќе закрепне. Обрни внимание на производи-масти горилници, на пример, грејпфрут. И, се разбира, јадете редовно, во мали делови, но не гладувајте. Долгорочното постење (дури и продолжената исхрана) придонесува за забавување на метаболичките процеси, бидејќи телото сфаќа дека доаѓаат "гладни времиња" и неопходно е да се зачуваат повеќе поткожни маснотии.
Кога земате билки за да го зголемите метаболизмот, неопходно е да сфатите дека не сте само пиење билен чај, тоа е еден вид медицина. Постојат неколку правила:
- секојдневно земајте ги буйниците систематски, секој ден;
- Не го свиткајте стапот и не пијте чорби наместо вода;
- Билната терапија за метаболички нарушувања треба да се појави како курс од 1 до 1,5 месеци.
Ако не се придржувате кон овие основни правила, немојте да се изненадите што може да се појават некои алергиски реакции, во форма на:
- повраќање;
- дијареа;
- осип.
Контраиндикации
Билки за обновување на метаболизмот се контраиндицирани да се земе:
- За време на бременоста - некои билки можат да придонесат за контракции на матката, и како резултат - спонтан абортус.
- Кај болести на бубрезите и црниот дроб.
- Со акутна тенденција за алергиски реакции.
- Покрај тоа, секој може да има индивидуална чувствителност на одредена билка, што значи дека е подобро претходно да се консултира со терапевт.
И, неколку збирки билки за метаболизмот на крајот.
Рецепт 1
Состојки:
- глуварче - 20 g;
- анасон - 20 g;
- овошје на хељда - 60 g;
- магдонос - 20 г.
Подготовка
Запејте 4 лажици. Соберете 1 литар врела вода, инсистирајте 3-4 часа и земајте дневно за чаша пред јадење.
Рецепт 2
Состојки:
- лист од капина - 60 g;
- лисја од бреза - 20 g;
- лисја на мајка и маќеа - 10 g;
- пченкарски стигми - 20 g;
- Сена - 10 гр.
Подготовка
Да се направат 2 предмети од л. собирање 0,5 литри вода што врие, инсистираат и земаат наутро и пред вечера за половина чаша.