Сода одамна се етаблира како одличен агент за чистење, ефикасно се бори против маснотиите на садовите и апаратите. Сепак, постои друга апликација: ако земате сода , оваа супстанца совршено ќе ги чисти порите на кожата, ќе го подобри метаболизмот и ќе ви овозможи брзо и ефикасно да се ослободите од вишокот килограми. Се разбира, не мислам дека можете да јадете сè и да изгубите тежина од бањи сам - ова е дополнителна алатка и е ефикасна само во комбинација со правилна исхрана или спорт. Изработка на сокови бањи за губење на тежината со рецепт е многу едноставна, состојките се едноставни и достапни и веројатно веќе имаат во вашиот дом.
Дали сочните бањи помагаат во телесната тежина?
Како што веќе рековме, сода има одлични својства за чистење, и, необично, ова е подеднакво точно за јадења и за човечкото тело. Кога ќе потонете во бања со сокови, почнува активно да ги чистете порите и да ги избркате токсините од кожата, а истовремено лишувајќи ви и вишокот на течност. Поради ова, исто така постои губење на тежината.
Патем, ако вашиот проблем е целулит, тогаш вакви бањи ќе ви одговараат совршено. Сепак, најдобра опција ќе биде солна сода бања со есенцијални цитрусни масла.
Како да се направи сода бања?
Во принцип, нема ништо комплицирано за тоа како да се направат сочни бањи. Важно е да се следат некои едноставни правила кои ќе помогнат да се направи постапката удобна, пријатна и ефикасна.
- Водата се регрутира приближно до средината на бањата - така што кога ќе легнете, нивото на течноста е до линијата на брадавицата. Не вреди да се потопува во бања - тоа е тежок товар на срцето, бидејќи водата ќе биде повисока во температурата од човечкото тело.
- Температурата е подобро контролирана од термометарот: кога лежите, треба да биде 36-37 степени, но потоа треба да додадете топла вода и да ја покачите температурата на течноста на 38-39 степени Целзиусови.
- Пред да фрла сода во кадата, вреди да се раствори во мала количина топла вода заедно со останатите состојки (ако има).
- Лежи во таква бања треба 20 минути, не повеќе.
- На крајот од сесијата не се истуширајте, туку едноставно избришете го телото со крпа и легнете 40-60 минути. Идеално, земете ги овие бањи пред да легнете.
- За оптимална изложеност 2 часа пред капењето, подобро е да не се јаде (особено тешка храна) и да прошетате низ свеж воздух околу 30 минути.
- Проследете се со еден ден по 10-15 процедури. Може да го повторите курсот не порано од 2-3 месеци.
Во како да се земе сода бањи, не постојат трикови. За оваа процедура да има позитивен ефект врз вашиот нервен систем, да се капе со тивка, релаксирачка музика и свеќи. Оваа постапка ќе биде вашата награда на крајот на напорниот ден!
Сода за слабеење: рецепти
Сода бањи може да се направи на различни начини. Размислете за некои добри рецепти кои можете да ги замените за време на курсот.
- Класична сода бања. Се шири сода бикарбона во топла вода и се прелива во када. Готово!
- Ароматична бања. На класичен рецепт, додадете 5-7 капки есенцијално масло: портокал, мандарина, грејпфрут
или лимон. Оваа бања совршено помага во борбата против целулит. - Сода бања со морска сол. Микс ¾ чаши сода и исто количество на морска сол. Додадете 3-5 капки јод, разредете со топла вода, оставете состојките да се растворат и истурете во бањата. Тоа е морска бања која совршено ги лекува кожните болести.
Сода бањи имаат свои контраиндикации. На пример, тие се строго забранети за оние кои страдаат од дијабетес. Ако имате хронични медицински состојби, консултирајте се со доктор.