Масажата има многу фанови и обожаватели. Впрочем, тоа се релаксира и ја подобрува благосостојбата. Па зошто да не го комбинирате бизнисот со задоволство и да не додадете друга функција во процесот на масажа? Имено - губење на тежината. Денес, многу козметички салони нудат масажа за губење на тежината . Но, меѓу видовите на таква масажа е тешко да не се збуни. Кој ќе биде најефикасен?
Дали масажата е ефикасна за губење на тежината?
Масажа е корист и задоволство. Се разбира, тој не може да го замени физичкиот товар. Но, како придружната постапка ќе го забрза процесот на губење на тежината. Која е употребата на масажата:
- Прво, со седентарна работа и недостаток на доволно активност, постои тензија во мускулите, во врска со која се намалува снабдувањето со кислород. Каков вид на фитнес! Масажата ќе ги релаксира мускулите и крвните садови, ќе ги подобри метаболните процеси и ќе го подигне тонот.
- Второ, за време на масажата се подобрува протокот на крв и лимфниот проток на поткожните слоеви, и, следствено, процесот на размена се обновува. Телото почнува поактивно да ги снабдува хранливите материи со клетките. Затоа, масажата е идеална процедура за време на исхраната.
- Трето, масажата помага да се отстранат пликовите. Ефектот на затоплување на движењата на масажа ги намалува стагнантните процеси и им помага на клетките да излачуваат непотребни супстанции.
Така, масажа, покрај здравствените придобивки, е ефикасна за губење на тежината.
Видови на масажа
Каков вид на масажа не е присутен во нашето време. Попрофесионалните процедури можат да бидат избрани меѓу услугите на специјализирани центри. Но, ако сакате, можете да направите масажа за губење на тежината и дома. Повеќе за видовите на масажа.
Мед масажа за губење на тежината . Овој широко познат метод на масажа на прв поглед изгледа многу едноставен. Но, тоа не е така. Во врска со мед масажа, изразот "убавина бара жртва" не е вистински. Врз основа на природен мед, кој може да се меша со есенцијално масло. Местото на телото е обложено со мед, а самите движења на масажа се пандинг. Сензациите од слична масажа се многу чудни: од пријатно до болно. Сепак, користа од таквата масажа е огромна. Најмногу е корисно за губење на телесната тежина, отстранување на шлемови, подобрување на циркулацијата на крвта и ажурирање на целото тело.
Тајландска масажа за губење на тежината . Несомнено, секој што бил во Тајланд, се обидел да ја исцели моќта на тајландската масажа. Но, дали знаете дека меѓу типовите тајландски масажи, постои масажа за губење на тежината? Таа е заснована на уникатната тајландска технологија за масажа на масажа со активна масажа. Масажата може да биде локална и општа. Тие велат дека резултатот од таквата масажа ќе биде ист мускулен замор како после тренинг во салата. Клучот за губење на тежината во оваа техника е специјален крем за масажа.
Масажа за слабеење банки . Судејќи според името, на ум се појавуваат контрадикторни слики. Но, морам да кажам дека овој вид на масажа е прилично хуман. Исто така се нарекува вакуум. Многумина знаат за лековитата моќ на лименки од детството. Принципот на вакуумската масажа од страна на банките е приближно ист. Со создавање на различен притисок и вшмукување на посебни лименки кон телото, постои ефект на масажа. И користа од таквата масажа е забележана и за козметички цели. Само немојте да се обидувате сами да го сторите тоа, инаку ќе завршите само со модринки. Впрочем, салоните користат специјална опрема.
Масажа со нотка . Како што се подразбира под името, овој вид на масажа се заснова на движења на нозе, кои се произведуваат во одредена насока и со различен притисок. Употребата на оваа масажа е докажана со цел да се подмлади кожата и да се ослободи од целулитот.
Само-масажа . Масажа дома зависи од вашата имагинација. За таа цел, се користи масивна ракавица на loofah, или специјализирана крема и лосион за слабеење, домашна козметика или есенцијални масла . Во секој случај, важно е да се следат одредени правила. Прво, не треба да бидете повредени. Впрочем, масажата не е мачење, туку козметичка процедура. Второ, не се препорачува масажа на сува кожа, во овој случај веројатно ќе ја оштети. Триењето на телото со ракавица во тушката е веќе вид на масажа, што е корисно за губење на тежината на страните, нозете, рацете и абдоменот. Редовните области на мемување со проблеми ќе имаат ефект и во комбинација со вежбање ќе ви помогнат да изгубите тежина.
Ако масажата е направена правилно, тоа ќе има само корист. И, без разлика кој метод ќе го одберете, неговиот ефект врз телото е толку богат што може да замени неколку козметички процедури.