Денес корисноста на persimmon одамна не е доведена во прашање. Ова ориентално овошје вклучува многу корисни состојки кои овозможуваат не само да уживаат во деликатниот вкус на ова овошје, туку и да го подобрат здравјето. Од овој напис ќе дознаете за кои корисни квалитети на persimmon овој плод е толку ценет во целиот свет.
Хемиски состав на persimmons
Persimmon е слатка и адстрингентно овошје со калорична содржина од 54 kcal на 100 g на производот. Во исто време, содржи само 0,5 g протеини, нема природни масти, а јаглехидратите се 16,8 g, а повеќето од нив фруктоза и сахароза. Тоа е благодарение на овие карактеристики на persimmons дека диетолозите препорачуваат губење на тежината во попладневните часови, кога вкупниот метаболизам е намален.
Исто така вреди да се напомене дека ако консумирате само еден persimmon дневно, ќе добиете многу витамини А, Ц, Е и ПП, како и железо, калиум, фосфор, калциум, магнезиум, јод, бакар, манган.
Содржината на јод во persimmon е таква што ова овошје е вклучено во првите 5 лидери според неговата содржина, заедно со кавијар, морска зелка и леќата. Затоа, оние кои страдаат од недостаток на таква компонента, употребата на persimmons е едноставно потребно!
Корисни својства на овошјето од persimmon
Persimmon има многу корисни својства за човечкото тело, неговата редовна потрошувачка на храна може да реши многу проблеми поврзани со недостаток на витамини и хранливи материи. Има многу шеќери и диетални влакна, поради што совршено го угаснува гладот, а исто така го стимулира подобрувањето на дигестивниот тракт и црниот дроб.
Да ја разгледаме листата на корисни својства на persimmons:
- Персиммон е ефикасен лек за превенција и контрола на онколошки болести. Како и другите плодови од портокалова боја, ова овошје содржи многу бета-каротен, благодарение на што телото лесно го победува дејството на слободните радикали кои ги уништуваат клеточните структури.
- Persimmon може да се користи како лек за болести на бубрезите - особено, го заштитува телото од формирање на камења. Покрај тоа, ова овошје открива благи диуретични својства.
- За оние кои страдаат од болести на срцето и крвните садови, persimmon е исто така многу корисен, благодарение на високата содржина на калиум. Некои експерти сметаат дека редовната употреба на persimmons е исто така ефикасна во борбата против атеросклерозата. Садовите ова овошје зајакнува поради големиот број на витамини P и C во составот. Оваа иста функција им помага на persimmon да ги победи проширените вени и крвавечките непца.
- Персиммон има бактерицидна особина која е особено ефикасна против цревниот и сено бацил, како и Staphylococcus aureus.
- Народна мудрост вели: хронична дијареа ќе помогне да се отстрани лушпа од persimmons, добиени од 6 зрели плодови, варени 20 минути во литар вода. Земете таков лушпа од 2 чаши 3 пати на ден.
- Со висок крвен притисок, прав од суви лисици од persimmon помага, што се зема двапати дневно од една четвртина лажичка неделно.
- Ако сте пронашле дефицит на железо и анемија, не можете да купувате лекови, но бидете излекувани со сок од persimmon.
Кој persimmon е најкорисен? Се разбира, зрел, сладок persimmon, кој воопшто не е плете. Овие плодови се од најголема корист за телото.
Придобивките и Хармите на овошјето од Персиммон
И покрај фактот дека persimmon има многу позитивни својства, ова прекрасно овошје носи одредена опасност поврзана со контраиндикации.
На пример,
Покрај тоа, додека овошјето не се појави, содржи многу танини. Ова е опасно, бидејќи со јадење повеќе од 2-3 овошки на ден, може да има интестинална опструкција. Ова е особено точно за оние кои доживеале операција на желудникот или цревата.
Во секој случај, неопходно е да се следи претпазливост и да не се јаде повеќе од две овошја (особено незрели) еден ден. За да се отстрани вишокот на танин, може да се замрзне персимон - по ова, карактеристичниот адстрингентен вкус и дополнителната опасност од фетусот ќе заминат.