Кои витамини се во мед?

Витамини се соединенија од органска природа, кои поседуваат многу висока биолошка активност. До денес, сите својства на витамини не се целосно проучени, едно е сигурно - жив организам не може да постои без витамини. Медот е еден од највредните извори на најразновидни витамини и минерали.

Кои витамини се наоѓаат во мед?

Обемот на витамини во било кој производ се проценува во милиграми, но во случај на недостаток, се развиваат тешки болести, на пример, скорбут, рахитис , малигна анемија, полиневритис, берибери, пелагра. Витамини се вклучени во многу биохемиски процеси како катализатори, ја забрзуваат регенерацијата на ткивата, контролниот метаболизам, се одговорни за хематопоеза и производство на хормони, како и за многу повеќе.

Пополнете недостаток на повеќето витамини со мед. Многу истражувачи и лекари спроведоа експерименти со животни, осиромашувајќи ја исхраната на гулаби или глувци со некој вид витамин, но додавајќи мед на одделенијата од експерименталната група. Како резултат на тоа, оние животни што јаделе мед, од недостаток на витамини не страдале, а оние што паднале во контролната група - се разболеле.

Според истражувањата на научниците, следните витамини и микроелементи се вклучени во составот на мед: витамини од групата Б-Б1, Б2, Б3, Б5, Б6, Б9, Б12, како и витамини А, Ц, Н, Е, К, ПП, калиум, бакар, калциум, цинк, железо, магнезиум, манган, хром, бор, флуор. Корисни својства на сите овие компоненти најдобро се манифестираат кога се ингестираат на интегриран начин, така што медот се смета за еден од најкорисните производи.

На мед донесе максимална корист за телото, се препорачува да се засади во топла вода и да пијат наутро на празен стомак и навечер пред спиење. Една доза може да варира од 20 до 60 г. Сепак, треба да се запомни дека главната компонента на мед е гликоза, која е контраиндицирана кај дијабетес и прекумерна телесна тежина. Не користете мед и ако има алергиска реакција на неговите компоненти.