Целерот е познат по своите корисни својства уште од античките времиња. Неодамна, различни рецепти за губење на тежината со неговата употреба добија огромна популарност. Посебно внимание ја заслужува исхраната "Супа од целер". Со негова помош ќе можете да отфрлите до 10 килограми месечно. Нема ограничувања за износот на супа јаде, но сепак, обидете се да не прејадете, исто така можете да јадете разновиден зеленчук и овошје .
Коренот на целерот, кој е дел од супата за губење на тежината, не само што ќе му даде уникатен вкус на садот, туку ќе помогне во борбата против вишокот килограми, но ќе се грижи за состојбата на кожата. Секоја личност има различен однос кон овој зеленчук, но резултатот добиен на крајот од исхраната ќе биде вреден напор. Постојат голем број на рецепти за готвење на првите јадења врз основа на овој зеленчук.
Супи од горење со целер - рецепти
Супер горење на масти од целер
Состојки:
- целер (стебленца) - 1 куп;
- Бугарска пиперка - 2 парчиња;
- мала зелка - 1 парче;
- кромид - 5 парчиња;
- домати - 3 ЕЕЗ.
Подготовка
Исцрпениот зеленчук истура течност и 15 минути. готви на огнот. По истекот на времето, го намалуваме огнот и го готвеме зеленчукот додека не бидат подготвени.
Супа од маснотии со целер
Состојки:
- корен на целер - 200 g;
- боја на зелка - 250 g;
- моркови - 200 g;
- бела зелка - 500 g;
- домати - 200 g;
- лук - 15 g;
- пире од домати - 250 g;
- масло (маслиново или зеленчук) - 1 суп.л-патки. лажица;
- зелена - по вкус.
Подготовка
Боја карфиол расклопување на inflorescences и намалување на зеленчук, додадете во вода и се готви во текот на мал оган. Зачините (лук и зеленчук) се натопуваат во вода пред крајот на готвењето, за да остане пријатна арома, која исчезнува при термичка обработка.
Супер од целер има нула калорична вредност, но тоа не се сите нејзини заслуги, но сепак е многу корисно поради големиот број на зеленчук кои се вклучени во рецептот. Покрај сите, ако успеете да ги издржат сите диета ограничувања (одбивање на масни, брашно, сладок, солен и пушеле), не можете да се грижите за фактот дека килограмите се враќаат. Изгуби тежина на супа од целер, ако сеуште играат спорт.
Диетална кремска супа изработена од целер
За промена во исхраната, можете да го подготвите следното јадење.
Состојки:
- дршка од целер - 3 парчиња;
- кромид - 3 ЕЕЗ.
- домат - 4 ЕЕЗ.
- зелка - 1 глава;
- пиперка - 3 парчиња;
- моркови - 1 парче;
- зеленчук.
Подготовка
Во овој рецепт, да речеме супа, варен на посно месо. Зелен зеленчук се готви, потоа се нанесуваат во мешалка до саканата конзистенција.