Има ли девојка која не се грижи за нејзиниот изглед? Една од најсветлите манифестации на љубов кон себе е желбата секогаш да изгледа убаво, да ги собереш облеките кои совршено го нагласуваат достоинството на фигурата. Фитнес облека за жени не е исклучок. Тоа не само што треба да биде стилски, но исто така и удобно.
Како да изберете облека за фитнес?
Дали знаевте дека она што го ставате на обука може значително да влијае на нејзината ефикасност? Се согласувам, ужасно е непријатно да се практикува јога во тесни комбинезони, кој исто така се шие од континуирана "непропустлива" синтетика. Откако си одговорил на прашањето што би избрала облеката за фитнес, веднаш ќе ги видите сите ваши грешки, ќе разберете што треба да обрнете внимание во овој процес и од кои спортови треба да се ослободите. Значи, ги тресеме главите:
- Изберете го типот на ткаенина . Претпочитаат ткаенини кои можат да ја апсорбираат вишокот на влага. Ова ќе овозможи да се чувствувате кул за време на целиот тренинг. Покрај тоа, нема шанси вашето тело да се прегрее. Ова значи дека женската фитнес облека треба да се изработи од висококвалитетен полиестер, ликра или спандекс. Полипропилен исто така може да се приклучи тука. Некои спортски брендови создаваат работи со специјална содржина на влакна наречена COOLMAX или SUPPLEX. Таа ја регулира телесната температура на спортистот. Обука за обувки за памук се соодветни во случаи кога товарот не е голем. Памукот е идеален за лесна обука. Тоа може да се протега или нордиско одење . Негативниот квалитет на памучни нокти, маици или комбинезони е дека, во случај на потешко потење, оваа стилска фитнес облека станува многу густа, почнува да се држи до телото. Како резултат на тоа, чувствувате непријатност за време на движењето.
- Квалитет на шевовите . Облеката за фитнес за жените треба да се пришие на специјална технологија. Подобро е да се даде предност на брендирани работи (Најк, Адидас, Ребок и други). Тие се шиени со користење на современи технологии, благодарение на кои не почувствувате непријатни чувства при изведувањето на вежбите за вежбање.
- Обрни внимание на стилот . Тоа може да биде облека од воркут со прицврстен или лабав пресек. Определете за себе она што го сакате: тесен стил ќе покаже олеснување на телото, прекумерната употреба ќе даде можност да уживате во тренингот, без да бидете расеан од мислата дека некаде во вид на рамо се врти во вашата кожа. Идеално, ако имате неколку заменливи кошули, гаќи и спортски чевли со различни бои, за да не падне во очај од рутинската фитнес облека. Доколку е потребно, не заборавајте да купите нови памучни чорапи.
- Обуката за обука мора да одговара на видот на активноста . За вежбите на столбот не избирајте долги панталони, а за јога - костим со декоративни елементи кои ќе го скршат, не дозволувајќи ви правилно да вршите асани.
Облека за фитнес и ора
Како што споменавме погоре, спортската облека за фитнес треба да биде не само стилска и модерна, туку и практична, удобна. Правилото кое се однесува на сите области на фитнес танцување: не ја оставајте во собата жешко, во влажни алишта (особено во зима). Обидете се да не носите кратки врвови ако сте ангажирани во ладна сала, за да не сте го разладите грбот. Фитнес облека за жени кои обожаваат танцување треба да бидат избрани врз основа на која насока е избрана:
- Zumba - слободата е неконтролирана, и затоа им даде предност на природен материјал, светли панталони и слободна намалување на маичката.
- Латина - енергични танци, работејќи на половината и грбот (треба да се загреваат). Изберете тесна фитинг облека, плетен фустан.
- Go-go е интензивна обука која вклучува избор на облека во која ќе се чувствувате сигурни и атрактивни (удобни чевли со потпетици, здолништа, гаќи, шорцеви, маици, блузи).
- Газа-танц - еротска пластика, помага да се покаже женственост. Облека за фитнес за танцување жени - спортски лисици и шорцеви (хеланки).
Облека за фитнес и бодибилдинг
Удобна женска облека за фитнес е совршена за бодибилдингот:
- комплет спортски панталони на широк еластичен појас, малку потесен надолу и маички;
- шорцеви, кошула со слободен сече или тесен врв, дадена за спортисти кои веќе неколку години се занимаваат со бодибилдинг и кои имаат нешто да покажат;
- облека за фитнес за жени - гаќички, спортски ливчиња и лабаво намалување на V-вратот со V-вратот, помагајќи да се набљудува која мускулна група работи во исто време или на друг.
Облека за фитнес и јога
Женска спортска опрема за фитнес е светла боја, модерни стилови кои го истакнуваат достоинството на фигурата и, доколку е потребно, ги прикриваат неговите недостатоци. Што се однесува до јогата, слушајте ги следниве препораки:
- за јога одговара на облека со висока содржина на памук и мало додавање на ликра;
- изберете модели се вклопуваат;
- Маици и врвови треба да бидат со зголемена дупка;
- панталони со лабаво сечење мора да завршат со манжетни кои не дозволуваат да се лизгаат за време на извршувањето на превртените асани;
- Фитнес облека за жени кои практикуваат јога треба да имаат удобен појас (не тесни, но сигурно фиксирање на панталоните на колковите).
Бренд фитнес облека
Облека за фитнес, чие производство припаѓа на добро познат спортски бренд - тоа е уникатен дизајн, модерни бои, шиење со користење на современи технологии, материјали за дишење од ткаенина и многу повеќе. За разлика од неквалитетни фитнес-предмети, маркираните се порамнети со рамни рабови навнатре, поради што не постои иритација на кожата. Освен тоа, добро познатите спортски линии користат исклучително висококвалитетни материјали со својства на влага, кои го намалуваат појавувањето на спотови и прегревање.
Фитнес облека Најк
Облека за спорт и фитнес на овој бренд однапред помине прелиминарната собирање. Тие ја задржуваат својата форма, тие не се водат и ќе траат повеќе од една година. Нема потреба да се грижите дека шарената шема на бои ќе стане слаба по неколку миење - специјалните техники на обојување нема да дозволат ова. Производите на Најк се направени од материјал Бура-Fit, кој обезбедува максимална заштита од ветер и вода. Тој е способен да издржи лошо време, и затоа може безбедно да се вклучи во фитнес во природа.
Фитнес облека Рибок
Фитнес облека за девојки од Reebok секоја убавина ви овозможува да се чувствувате привлечни. Таа има стилски дизајн, визуелно ја затегнува фигурата. За време на производството на текстил се користи технологијата Play-Dry. Ова е уникатен пронајдок чија цел е забрзување на терморегулацијата и одржување на удобноста при носење облека од Reebok. Ткаенините што користат Play-dry се сушат 3 пати побрзо од вообичаените спортски работи.
Фитнес облека Адидас
Женска облека за спорт и фитнес на овој бренд е позната по своите уникатни технологии:
- АП Концептот обезбедува оптимална вентилација, заштита, поддршка и точност за спортистот;
- логото "Подобро место" ја комбинира целата облека изработена од еколошки материјали (памук без пестициди, дрвна маса што ја отстранува влагата од површината на кожата);
- Дишењето - модерна облека за фитнес од "дише" ткаенина, овозможувајќи пот да испари низ ткивото во вид на водена пареа.
Фитнес облека за масни жени
Женска облека за фитнес не треба да ги уништува. Ако имате убавина со големина на плус, немојте да купувате дробење костуми, панталони, маици. Не носете облека што предизвикува непријатност. Даде предност на еластични модели кои не ги придвижуваат движењата. Тие мора да бидат направени од воздушно-пропустливи ткаенини. Запомнете дека обуката е задоволство, а не пекол.
Фитнес облека за бремени жени
Убава женска облека за фитнес е онаа во која се чувствувате пријатно. Ова е особено точно кога практикувате со мал човек внатре. Запомнете дека таквата облека треба да биде:
- удобно, не се меша во спроведувањето на одредени вежби;
- тоа не треба да биде многу, возбудувања, луди и така натаму;
- телото мора да дише, и затоа избирате маици, маици или туники на слободно исечено, хеланки со широк корпус што не го притисне телото;
- облеката за фитнес за бремени жени треба да се зашиени од хигроскопска и природна ткаенина (памук, лен);
- во текот на летото не треба да се прегрее телото, а во зима - мора да се заштити од студот.
Компресија облека за фитнес
Најдобра облека за фитнес е онаа која се грижи за работата на вашиот циркулаторски систем. Ова е совршено управувано од "компресија". Суштината на нејзината работа е да ги компресира различните степени под притисок на вашите екстремитети. Тоа помага да се издржат значителни товари без да се загрозат здравјето. Научно е докажано дека "компресијата" го намалува просечниот пулс на спортистот за 2-3 удари во минута.