На полиците на продавниците се енергетски пијалаци, чии производители ги поставуваат како безбеден производ, па се продаваат на адолесценти. Всушност, научниците веќе докажаа дека енергијата носи сериозна опасност за здравјето.
Енергетски пијалаци - што е тоа?
Како по правило, енергијата е газиран пијалок, чии состојки го стимулираат нервниот, кардиоваскуларниот и ендокриниот систем. Првите претставници во оваа категорија производи беа "Ред Бул", кој сеуште е на врвот на популарноста. Лекарите велат дека пијалаците за енергија дури и со употреба на одобрена доза имаат таков заживувачки ефект дека по падот на еуфоријата телото треба да остане 3-4 часа.
Состав на енергетски пијалоци
Сите енергетски инженери во својот состав содржат многу гликоза и сахароза, како и за листата и пропорциите на дополнителни состојки, тој е производителот кој одлучува. Најчестите адитиви вклучуваат:
- Кофеин . Тоа е психоактивен стимуланс кој е во вообичаениот чај и кафе. Кофеинот има стимулирачки ефект, но тоа е привремено.
- Теобромин и таурин . Првата супстанција е моќен стимуланс, кој се користи кај жени кои сакаат љубов со чоколадо. Таурин во енергетските пијалаци е потребен за да влијае на нервниот систем.
- Глукуронолактон и L-карнитин . Овие супстанции, се дел од производите, и потребната доза што ја прима лице со правилна исхрана. Научниците се уште не откриле како предозирање влијае на телото.
- Витамини Б и Д-рибоза . Ова се корисни супстанции кои им се потребни на човекот. Тие не поседуваат енергетски својства.
- Гуарана и женшен . Ова се природни стимуланси, кои во мали количини се корисни. Ако дозата е надмината, има проблеми со нервниот систем и притисокот.
- Некои производители вклучуваат различни бои, конзерванси, регулатори на киселост, стабилизатори и така натаму.
Како работи енергетскиот пијалок?
Веднаш по употребата на енергија, луѓето во повеќето случаи чувствуваат наплив на сила и живост. Енергијата за ова се појавува поради апсорпцијата во крвта на сварливите јагленохидрати, односно шеќерот и употребата на внатрешни резерви на телото. Како резултат на тоа, се случува исцрпеност, што се случува по неколку часа. Ако сте заинтересирани за тоа колку енергетски пијалаци функционираат, тогаш вреди да се знае дека не е подолго од 2-4 часа. По ова, на телото ќе биде потребно време да се нормализира неговата работа.
Видови енергетски пијалаци
Производителите "се грижат" за своите клиенти, нудат широк спектар на производи, така што на вообичаените типови се вклучуваат таквите енергии:
- Со многу кофеин . Оваа опција е избрана за учениците, возачите и луѓето кои треба да работат во текот на ноќта.
- Со многу јаглехидрати и витамини . Овие се т.н. "спортски" енергетски пијалоци кои се погодни за оние кои водат активен животен стил.
- Нискокалорична . Овој вид е наменет за луѓе кои се загрижени за нивната фигура.
Енергетските пијалаци се добри и лоши
Прашањето на корисни својства и можна штета беше внимателно проучувано, па научниците успеаја да направат голем број важни заклучоци. Енергетските пијалоци имаат пообемна листа на несакани ефекти и контраиндикации отколку добро, па пред да купите друга тегла треба да помислите 100 пати ако треба да ризикувате вашето здравје за неколку часа на живост.
Оштетување на енергетските пијалоци
Ако пиете една тегла енергија, тогаш телото нема да предизвика никаква посебна штета, но нивната систематска употреба може да предизвика сериозни проблеми. Научниците докажаа дека таквите пијалаци предизвикуваат зависност во телото и кога телото не ја прима следната доза, лицето чувствува дефект, раздразливост и така натаму. Пронаоѓање на штетни енергетски пијалаци, обрнете внимание на таквите непријатни последици:
- Нарушувања на кардиоваскуларниот систем, на пример, може да се појави аритмија, скокови на притисок и брзо отчукување на срцето.
- Лекарите кај мажите го забележале појавата на проблеми во сексуалната сфера, бидејќи потенцијата се намалува.
- Повеќе енергетски пијалаци влијаат на нервниот систем. Со честа употреба, едно лице има несоница , неразумна анксиозност, немотивирана нервоза, депресија и така натаму.
- Почесто постојат скокови во шеќерот во крвта, исцрпеност, гадење и повраќање и тремор.
- Постои одредена листа на оние на кои им е строго забрането да користат енергија. Вклучува луѓе со глауком, блага ексцитабилност на нервниот систем, нарушувања на спиењето, кардиоваскуларни заболувања, несоница, хипертензија , па дури и бремени жени и доилки.
Предности на енергетските пијалоци
Да се каже дека нема бенефити од енергетските инженери не е во ред, но треба да се забележи дека има пијалаци чиј состав може да му наштети на човечкото тело, па обрнете внимание на тоа. За да разбереме дали енергетскиот пијалок е корисен, да ги разгледаме предностите што ги забележуваат стручњаците:
- Вклучени во составот на глукозата брзо продираат во крвта и придонесуваат за чувство на енергија. Ако го споредиме со кафе, тогаш цената на живост од енергетскиот сектор ќе трае повеќе од 2 часа.
- Поттикнува ментална активност, која особено ја ценат учениците.
- Енергетските пијалаци ја зголемуваат физичката издржливост и содржат голем број на витамини корисни за телото.
- Тие се расположи и го поддржуваат за неколку часа подолго од кафето.
Енергетични пијалаци за губење на тежината
За да се справат со вишокот тежина, многумина одат во салата, каде што можете да се збогувате со акумулираните калории. За да работат поефективно и подолго, некои луѓе пијат различни лекови. Енергетските пијалаци и вишокот килограми не се поврзани на кој било начин, по нивното користење чувствува плима, но ова не се рефлектира во јачината на мускулите. Покрај тоа, пиењето пред обуката на енергија е опасно, а лекарите дури снимиле и неколку смртни случаи.
Како да направите енергетски пијалок?
За да се заштитите од употребата на штетни инженери за енергија со неразбирлив состав, подобро е да ги подготвите сами. Користените состојки се достапни и корисни за човечкото тело. Природни енергетски пијалаци нема да имаат толку изразен ефект, но не можете да се грижите за негативните последици. Постојат многу рецепти, разгледајте неколку опции.
Енергетски пијалак дома со малини
Состојки:
- вода - 2 л;
- џем од малина - 4 суп.л-патки. лажици;
- аскорбинска киселина - 300-400 g;
- роза хип сируп - 4 суп.л-патки. лажици;
- малку сок од лимон.
Подготовка:
- Наместо малини во овој рецепт можете да го користите мед. Се мешаат темелно сите состојки.
- Пијалакот ќе ја зголеми вашата издржливост и ќе ви помогне да ја зголемите телесната тежина со недостаток.
Енергија пијат со чај
Состојки:
- врела вода - 2 предмети;
- чај во кесички - 6 парчиња;
- аскорбинска киселина - 40 капки од 50 mg;
- ладна вода - 2 суп.л-патки.
Подготовка:
- Прво, истурете го чајот со врела вода и инсистирајте на 15 минути.
- Темелно измешајте ги состојките и долго време ставете го пијалокот во фрижидер.
Зависност од енергетските пијалоци
Многу луѓе погрешно веруваат дека лесно можат да одбијат да користат пијалаци, бидејќи веќе имаат зависност. Многу земји одамна ги класифицираа стоките како опасни и не ги продаваат на деца. Влијанието на енергетските пијалаци врз човечкото тело може да се спореди со лесни лекови, бидејќи има нарушувања во работата на нервниот систем, биоритмите, перцепцијата на светот, се намалува прагот на намалување на стресот , се јавува несоница и така натаму.
Многу луѓе потврдуваат дека кога енергетските пијалаци престанале да носат задоволство, тие се префрлија на други допинг и лекови, што сериозно ја влошило ситуацијата. Ако сами не престанете да користите пијалаци, тогаш треба да се обратите за лекар, затоа што станува збор за хемиска зависност. На лицето му е потребна рехабилитација, физичко закрепнување и психо-корекција.
Несакани ефекти на енергетските пијалоци
Научниците спровеле студии кои покажаа дека со честата употреба на енергетските инженери, внатрешните органи и телесните системи почнуваат да страдаат, на пример, постојат проблеми поврзани со дигестивниот систем, црниот дроб и ендокриниот систем. Со хронична употреба, се развива дијабетес и дебелина. Несаканите ефекти на енергетските пијалаци може да бидат уште пострашни ако ги комбинирате со алкохол. Таков тандем може да предизвика смрт и многу случаи веќе се утврдени од страна на лекарите.
Енергетски пијалаци - интересни факти
Многу интересни информации се поврзани со темата корисници на енергија, за да можеме да ги издвоиме следните факти:
- Пијте вакви производи во строга согласност со дозата, така што максималниот дневен додаток е две тегли, но тоа не значи дека треба да се пие дневно.
- Енергетските пијалаци за атлетичарите се многу опасни, така што границата на допинг е 12 mg кофеин на 1 литар урина. За да го направите ова, доволно да пиете 1-4 енергетски банки. Лекарите забрануваат да го користат по тренинг за да ја вратат силата.
- На телото му требаат 3-5 часа за да се ослободат од кофеинот, па енергетскиот амбасадор не се препорачува да пие други пијалаци што го содржат.
- Во 2010 година алкохолните енергетски пијалаци беа целосно повлечени од продажбата во Америка, бидејќи беше заклучено дека тие ќе му наштетат на телото.
- Смртоносна доза за едно лице е во исто време 150 канти.
- Најдобар енергетски пијалок - варен дома, но ако се потпирате на постоечките рејтинзи, водечката позиција е окупирана од Red Bull, иако постојат опасни супстанции во неговиот состав.