Лимон - еден од најкорисните производи, но да го употребиме во својата сурова форма, без мешање со други производи или не растворање во ништо, многу малку луѓе ќе се осмелат. Затоа, лимонот се препорачува да се конзумира со вода, додека овошјето не ги губи корисни својства, а водата помага да се заштити гастричната слузница од киселина и да се создаде потребниот волумен на течност што помага во слабеење.
Водата со лимон се пие во секое време за загадување на жед, но ако ја следите целта - да го подобрите вашето тело и да добиете максимална корист од таков пијалок, тогаш треба да го пиете наутро на празен стомак и 2-4 пати на ден.
Лимонската киселина има неверојатни способности - да го активира енергетскиот метаболизам и да ги раскине масни киселини. Затоа е корисно да пиете на празна стомачна вода со лимон, бидејќи во овој случај го започнувате метаболизмот наутро во клетки, на кои се произведува доволно енергија, и се чувствувате енергично и излив на енергија. Покрај тоа, го подготвувате желудникот за внес на храна, влезната вода пред појадокот има поволен ефект врз цревната перисталтика, а лимонската киселина има својство да ги неутрализира токсините формирани преку ноќ со активна работа на микрофлора.
Особено е корисно да се пие вода со лимон во периодот на вирусни инфекции (пролет, есен), т. супстанциите кои се дел од цитрусите имаат заштитени својства и го зајакнуваат имунитетот.
Во ретки случаи, затајување вода со лимон на празен стомак може да му наштети на слузницата на желудникот, не може да се пие на луѓе кои имаат такви болести како што се пептичен чир, гастрична ерозија и гастритис со висока киселост. Постојат контраиндикации за употребата на таков пијалок за луѓе кои имаат бројни генетски определени метаболитички болести.
Лимон со вода за губење на тежината
За губење на тежината, лимонската вода се користи од неколку причини. Седејќи на било која диета, запомнете дека водата со лимон совршено го намалува чувството на глад. Пиење тоа наутро и неколку пати на ден го насладувате телото со витамин Ц , кој е антиоксидант и ги отстранува токсините од клетките. Благодарение на аскорбинска киселина, липидниот метаболизам е подобрен, т.е. постепено почнува да се раствора масти резерва и тежина се намалува.
Се забележува голема корист од топла вода со лимон, бидејќи топла течност ја промовира експанзијата на крвните садови и брзо се апсорбира од гастроинтестиналниот тракт, тогаш ефектот од него доаѓа побрзо. Тоа е употреба на топла лимонска вода што овозможува да се активира метаболизмот на јаглени хидрати. Начинот на подготовка е прилично едноставен: исечете 3-4 парчиња од лимон, додајте ги во кригла и пополнете со вода што врие, може да користите вода по ладење. Земете предвид дека стегањето сок од лимон во ладна вода, а потоа загревањето на составот е погрешен начин на готвење, во кој сите корисни соединенија се уништуваат и останува само пријатен вкус. Таквата вода не носи корисни својства на вашето тело.
Важно е да се напомене дека водата со лимон широко се користи за козметички цели. Со бришење таков тен на лицето, може да се ослободите од воспалителни процеси - акни,
Диета со лимонска вода се препорачува за луѓе кои страдаат од воспаление на жолчното кесе. Сок од лимон има ефект на холагог и има својство на намалување на воспалителните процеси во телото.
Минералната вода со лимон е корисна за варење, таков пијалок ви овозможува нормализирање на киселоста на дигестивниот тракт. Исто така, оваа вода има изразен диуретичен ефект, што придонесува за губење на тежината.