Многу жени, земајќи ја својата фигура, избираат строга диета, издржуваат првата половина од денот ... и во втората тие се полни. И така, неуспехот по распаѓањето, исхраната е одложена, а тежината останува на истиот индикатор. Многу е тешко да се смири чувството на глад, особено на оние кои се навикнати да прејадуваат, постои чувство на тежина во стомакот. Но, можете да се борите со безопасни методи. На пример, користете чај за да го намалите апетитот.
Билки за намалување на апетитот: акција
Многу луѓе се заинтересирани да знаат кои билки го намалуваат апетитот и како може да се користат. Всушност, не чекајте ефект на сочен стек: секој чај само ќе помогне во одреден степен да го намали апетитот , но мала е веројатноста дека ќе работи ако сте опкружени со заводливи мириси или ако размислувате за исцелување слики на храна.
За да навистина сакам да пијам. Важно е да се заштитите од зборување за храна, од неговите слики и мириси - во овој случај вашата фитотерапија ќе биде поефикасна. Покрај тоа, совршено работи и вработување - ако сте страстни за нешто, тогаш најверојатно нема да стигнете до фрижидер во блиска иднина.
Важно е да се разбере хемијата на самиот процес. Бескорисно е да се смета на фактот дека некои треви го отстрануваат апетитот ако јадете премногу слатка, масна и брашно. Факт е дека овие производи придонесуваат за остар скок на шеќер во крвта, поради што и го прифаќате чувството на глад. Затоа, прво треба да ги напуштите овие производи штетни за вас, и само тогаш планирајте дополнителни мерки. Можно е дури и едно одбивање на слатко, масно и брашно значително ќе ја намали желбата за закуски.
Билки кои го намалуваат и го потиснуваат апетитот
Значи, ако веќе сте цврсто одлучиле да започнете да земате билки, да го намалите апетитот, обрнете внимание на следнава листа. Акцијата е различна, но некои може да се комбинираат. Не заборавајте дека растенијата кои го потиснуваат апетитот би сакале да вкусите - тоа покажува дека телото ги зема. Ако нешто од оваа листа ви е пријатно за претпоставениот ефект, но не ви одговара за вкус, подобро е да барате замена на растенијата.
- Луцерн е билка која го подобрува функционирањето на бубрезите и дигестивниот тракт како целина. Се зема како чај неколку пати на ден.
- Спирулината е алги што се произведува во таблети и во прав. Таа има општо зајакнување својства, таа е богата со протеини, содржи многу хранливи материи и, до одреден степен, може да го намали апетитот.
- Коприва - во било која аптека може да се купи коприва чај, што е многу корисно за жените за време на менструацијата, а исто така го намалува апетитот.
- Ореганот е лековити растенија со диуретичен ефект, кој не е погоден за секого. Покрај тоа, оригано е неверојатно корисно за црниот дроб и помага за потиснување на апетитот. Се зема три пати на ден за една третина од стаклото пред оброците.
- Млеко трн е медицинско растение кое исто така е корисно за работата на црниот дроб и се бори против маснотии во телото.
Се зема на кафена лажичка сува смеса, која се мие со вода. Таа има лаксативно дејство, не може да биде прифатена од сите. - Burdock - лушпа од својот корен веќе долго време се смета за одличен лек за глад ... и за убавината на косата.
- Laminaria е сушено морски кале , кое може да се додаде наместо сол на различни готови оброци. Се верува дека ја подобрува тироидната жлезда, промовира нормализација на клеточната исхрана и го намалува апетитот. Во случај на тежок глад, можете да јадете лажичка алги и да пиете со чаша вода.
Ако сте решиле како да го намалите вашиот апетит со народни лекови, задолжително консултирајте се со лекар - можеби вашите хронични болести се контраиндикација за употребата на овој или оној лек.