Неопходен елемент во регулирањето на метаболизмот на липидите и на јаглените хидрати е никотинската киселина. Тоа е употребата на никотинска киселина го регулира метаболизмот на мастите и јаглените хидрати, што придонесува за брзото согорување на калориите. Во овој поглед, многу претставници на фер секс користат никотинска киселина за губење на тежината.
Акција на никотинска киселина
Никотинамид е формиран од храна што влегла во телото. Содржи никотинска киселина во храната која е повеќе протеинозна. Ова месо, риба, бубрези, црн дроб, зеленчук, овошје, хељда каша. Коензимот е вид на никотинамид, кој го подобрува биохемискиот процес, кој го забрзува метаболизмот. Под нејзино влијание, износот на "лош" холестерол се намалува, додека се зголемува "добриот" холестерол. Поради тоа, организмот е максимално ослободен од токсини и токсини, што придонесува за само-прочистување.
По ингестија на никотинска киселина во телото, малите крвни садови се шират, обезбедувајќи подобро снабдување со крв во внатрешните органи, како и жолчните канали.
Исто така, својствата на никотинската киселина го вклучуваат неговото учество во формирањето на хормоналниот статус. Во овој случај, киселина има ефект на детоксикација врз телото, и затоа често се користи по пиење алкохол или труење.
Никотинската киселина, како што е докажано, е навистина способна за намалување на телесната тежина. Ова се постигнува со забрзување на метаболизмот и израмнување на нивото на холестерол. Патем, токму овој витамин придонесува за производство во нашето тело на хормонот серотонин. Во овој поглед, добиваме добро расположение, уживаме во животот и помалку се жалиме за "помош" во фрижидерот.
Како да се земе никотинска киселина?
Обемот на никотинска киселина е доста широк. Тоа може да се земе како за превенција на разни болести, така и за терапевтски цели, како што се хемороиди, интоксикација со алкохол, атеросклероза, исхемичен мозочен удар итн.
Методот на употреба на никотинска киселина е како што следува: често се зема од мали дози, а потоа дозата се зголемува на секои пет дена на 0,1 g. Приближна шема за земање на никотинска киселина е пет дена, 0,1 g три пати на ден, следниот ден од 0 , 2 g три пати на ден, потоа со 0,3 и така натаму. Максималната дневна доза на никотинска киселина не треба да надминува 6 g дневно. За подобра толеранција, земете витамин по јадење и не го пиете со топли пијалаци, особено кафе.
На самиот почеток на лекувањето, обидете се да ја следите гликозата во крвта и функцијата на црниот дроб, постои можност за појава на несакани ефекти. Никотинската киселина на лекот е слабо толерирана од пациентите поради чести топли блесоци, како и црвенило на кожата и нарушувања на гастроинтестиналниот тракт. Ако наидете на предозирање
Исто така, никотинската киселина не се препорачува за земање високи дози поради фактот што ја дислоцира аскорбинската киселина од телото. Со цел да го заштитите вашето тело од можен недостаток на витамин Ц, потребен е дополнителен прием.
Употребата на никотинска киселина е контраиндицирана кај пептичен улкус на желудникот и дуоденумот. Стимулацијата на експанзијата на крвните садови и секрецијата на желудечниот сок често доведува до воспаление на дебелото црево, кое предизвикува крварење.