Многу жени имаат тенденција да губат телесната тежина не од спорт и соодветна исхрана, но со користење на какви било чудни средства од трети лица. Нивното внимание кон безопасни работи може да се понуди освен таблетите за губење на тежината МКЦ, кои се речиси чисти влакна - имено, микрокристална целулоза. Во аптеките ќе ја сретнете под различни имиња, во прав и во таблети. Како да се губат телесната тежина со МКС?
Микрокристална целулоза за губење на тежината: карактеристики
MCC за губење на тежината се добива од прочистен и внимателно смачкан целулозен памук. Тоа е целулоза во чиста форма, која е сосема безопасна за телото. Се користи за чистење на гастроинтестиналниот тракт од акумулираните токсини, како и за намалување на волуменот на стомакот. Факт е дека МКЦ совршено ја акумулира влагата и отекува во стомакот, создавајќи чувство на ситост, што го олеснува личноста да се откаже од вообичаеното прејадување - што, како по правило, му претходи на зголемување на телесната тежина.
Целулозата се користи не само за губење на телесната тежина, туку и за чистење на телото, исто како што користиме популарен сорбент, како што е активиран јаглен. Покрај тоа, се користи за медицински цели - за труење, дијабетес, за нормализација на варењето и во многу други случаи.
Како да се земе МКЦ за губење на тежината?
Треба веднаш да се сфати дека МКЦ промовира губење на тежината само индиректно, тоа не е чудо пилула која го разложува маснотиите (таква природа не постои - и хемиската употреба е опасна за здравјето.) Затоа нема да добиете никакви резултати освен ако не го комбинирате внесот на МКЦ со нискокалорична исхрана и обилен пијалок. Значи, да ги погледнеме главните показатели кои ќе помогнат да сеопфатно влијае врз телото за губење на тежината:
- Во текот на MSC-диета треба да трае 3-4 недели.
- Редовно земајте MSC, постепено ја зголемувајте дозата додека не достигнете 25 грама дневно (обично 50 стандардни таблети од 0,5 грама).
- Земете MCH не е само една, туку во еднакви делови пред јадење (за 20-30 минути).
- По земањето потребно е да се пие многу вода, бидејќи инаку постои ризик да не се постигнат посакуваните резултати.
- Секој ден, треба да пиете 1,5-2 литри вода за време на целиот внес на МКС.
- Ако ви требаат брзи резултати, МКЦ може да ја замени вашата вообичаена вечера. Со оток тоа совршено ќе го пополни вашиот стомак, и ќе се чувствувате добро. Покрај тоа, приемот на целулоза го ублажува апетитот неколку часа, што овозможува да се користи како лесна и корисна закуска.
- МКЦ ќе даде светли резултати само ако не јадете повеќе од 1000-1500 калории дневно. Идеално за вакви пресметки е неопходно да се започне онлајн дневник, но ако за вас се чини дека е премногу комплицирано, тогаш барем во вашиот ум, проценка на количината на потрошени калории (нивната количина е секогаш наведена на пакетот на производи) и не ги надминуваат наведените граници.
- Друг начин да се примени MCC е едноставно да се додаде прав во исти дози како
се индицирани за таблети, за храна. Целулозата е совршено комбинирана со каша, пире од компири, мелено месо, колачи и сл. Не грижете се за вкусот на садовите - целулозата нема квалитетни вкусови и затоа е невидлива во било кое јадење, каде и да го додадете. Се верува дека повеќе очигледни резултати може да се постигнат ако сеуште се презема МКС пред јадење - го намалува чувството на глад, кога како втор метод само се намалува калориската содржина на садовите.
Со сите овие препораки, без глад и строги забрани за одредени производи, можете да изгубите 2-5 килограми месечно. Меѓутоа, ако било кој од рецептите е повреден, резултатот може да биде ограничен само на чистење на телото.