Зрната грав се одликува со нивните уникатни вкусови и корисни својства, чијашто разновидност го прави овој производ доволно популарен за вклучување во секојдневната исхрана.
Која е употребата на боранија за човечкото тело?
Зелените гравчиња со зеленчук имаат богат хемиски состав, кој ги објаснува неговите придобивки за телото. Составот на овој производ вклучува каротин, аскорбинска, никотинска и фолна киселина, токоферол, витамин Б, како и железо, магнезиум , хром, калциум, калциум, фосфор и сулфур.
Зрната грав се диететски производ, што е корисно за жените кои бараат губење на тежината. 100 грама грав одговараат на 25 калории.
Зимски грав - одличен асистент во борбата против цревните инфекции, ревматизам, бронхитис и дерматолошки заболувања. Покрај тоа, благодарение на цинкот во составот на грав, метаболизмот на јаглени хидрати е нормализиран, а бакар придонесува за производство на хемоглобин. Редовната употреба на грав помага да се справи со аритмија, хипертензија, пиелонефритис и болести на мочниот меур.
Студиите во врска со корисноста на боранијата покажаа дека овој производ позитивно влијае на реконструкцијата на хормоналната позадина, подобрувањето на функционирањето на црниот дроб, јакнењето на кардиоваскуларниот систем и воспоставувањето на гастроинтестиналниот тракт. Покрај тоа, боранијата го намалуваат нивото на гликоза во крвта, што го прави многу важен производ за луѓето со дијабетес.
Наштети на боранија
Корисни својства на боранија овозможуваат да се вклучат во исхраната на многу луѓе. Но, сепак, да се одбие употребата на овој производ, следат оние кои имаат зголемена киселост, гастритис , стомак или дуоденален улкус, како и колитис, холециститис и гихт.