Придобивки од маснотии

Сало е производ, придобивките и штетите на кои може да се тврди бесконечно. Се разбира, високата калорична содржина на масти е несоодветна за диети, но ова јадење исто така содржи корисни супстанции потребни од нашето тело.

Употребата на маснотии за човечкото тело лежи во својот уникатен состав, бидејќи овој производ го претставува депонирањето на хранливи материи, има многу вредни во него. На пример, салото има богато снабдување со витамини A , E, F и D.

Од овој збир на витамини, ретинолот помага да се заштити телото од надворешни негативни ефекти, вклучувајќи и ултравиолетово зрачење. Витаминот F се состои од линоленски и арахидонски киселини, кои се од витално значење, тие помагаат на срцевиот мускул, тие исто така придонесуваат за ментална активност. Витаминот Ф е од суштинско значење за правилното функционирање на бубрежните тубули. Исто така, позитивниот ефект на овој витамин врз дермисот е познат, благодарение на нормализацијата на лојните и поните жлезди, дава еластичност на кожата, ја подобрува нејзината боја и го прави мазна. Резерви на витамин, предаден на телото со маснотии, се важни за метаболизмот на калциумот и јакнењето на скелетот.

Придобивките од сало може да се проценат со киселините содржани во него - олеински, линоленски, стеарински, итн. Овие супстанции имаат зајакнувачки ефект врз садовите, а исто така и даваат еластичност. Поради овие киселини, холестеролните плаки се раствораат и се ослободуваат. Постои одреден парадокс - може да се ослободите од штетниот холестерол со јадење масти, богати со холестерол и масни киселини.

Предности и контраиндикации на маснотии

Особено корисни масти ги носи на жените, бидејќи. е богата со витамин Е. Овој витамин често се нарекува - "женски", неопходно е во производството на женски хормони, да се подобри репродуктивната функција, помага да се нормализира тонот на матката за време на бременоста. Затоа, ако жената има проблеми во полето на женските органи, салата е едноставно неопходна за неа. Сепак, овој витамин позитивно влијае на кожата, подобрувајќи ги процесите на размена во дермисот, го промовира извлекувањето или отстранувањето на токсините од слоеви на дерма.

Контраиндикацијата на употребата на маснотии може да биде болест на панкреасот, придружена со кршење на производството на ензими. Ако ензимската активност на желудечниот сок и содржината на дуоденумот е слаба, тогаш таков масен производ, како сланина, ќе стагнира во тенкото црево, предизвикува чувство на гадење. Вие не можете да јадете масти и болни хепатитис од различни етиологии и со холециститис.