Филе супа од штука во рерната

Печена риба е прекрасно јадење, кое е вкусно и здраво. Како вкусно да се готви филе фида во рерна, прочитајте подолу.

Филе супа од штука во рерна - рецепт

Состојки:

• филе супа од штука - 600 гр;
• маслиново масло - 9 суп.л-патки. лажици;
• цреша домати - 15 ЕЕЗ.
• лук - 1 каранфилче;
• лисја од босилек - 6 ЕЕЗ.
• сок од лимон - 20 ml;
• путер природен - 50 g;
• сенф - 1 суп.л-патки. лажица;
• шеќер - 50 g;
• мешавина од пиперки;
• сол.

Подготовка

1. Тиква е чиста и се сече на коцки со средна големина.
2. Се топи путерот и се комбинира со 3 лажици маслиново масло. Како резултат на мешавината се напои со тиква. Додадете шеќер, додадете сол и промешајте.
3. Рерната се загрева до 180 степени, ја ставаме тиквата на плехот за печење, ставаме парчиња филе на неа, нанесуваат со сол и бибер и печете 25 минути.
4. Измијте ги доматите од цреша на половина.
5. Измешајте лук и листови од босилек.
6. Топлина во тава 3 лажици маслиново масло и пристигна во неа домати со босилек и лук за околу 3 минути.
7. За полнење, се меша сенф со преостанатиот масло и сок од лимон.
8. Филети на супа од штука на перница од тиква вода како резултат на облекување, ние место домати на врвот и служат на маса.

Како да се готви филето од пелена во печката?

Состојки:

• филе супа од штука - 800 g;
• сирење - 150 g;
• природен путер - 40 g;
• свеж магдонос - 50 g;
• црн пипер црн;
• сол.

Подготовка

1. Измиени и исушени зелени малку парчиња.
2. Мелење на сирењето на ренде.
3. Измешајте го сирењето со билки и путер додека не се излади.
4. Измиениот и исушен филе супа од штука се сечка на мали парчиња.
5. Ние ја покриваме формата со пергамент и ја ставаме рибата во него. Посипете со пиперка, малку солени, а одозгора рамномерно ја дистрибуирате маслената смеса.
6. На 180 степени се пече 20 минути.

Филе супа од штука во рерна со компири

Состојки:

• филе на шунка без кожа - 500 g;
• компир - 700 гр;
• Пармезан - 150 g;
• бела салата лак - 1 парче;
• соја сос - 20 ml;
• густи домати - 3 ЕЕЗ.
• павлака - 400 g;
• сол;
• пиперка.

Подготовка

1. Филе од котјостата кофа и се сече на мали парчиња. Го ставаме во сад и се прелива со сос од соја. Промешајте добро.
2. Ние го чистиме компирот и го уништуваме со тенки парчиња.
3. Кромид и домати се уништуваат за половина прстени.
4. Сирење на сирење со ренде.
5. Состојки изложи слоеви во форма, лесно подмачкана: компири, кои се малку podsalivaem и бибер. Нанесете слој кисела павлака. Потоа ставаме кромид и домати, а исто така малку додаваме сол.
6. Ги шириме рибите, ја мазиме со кисела павлака и ја протриваме со сирење.
7. На 180 степени, штитник со филети со зеленчук во печката за печење за 1 час и 20 минути.

Уживајте во вашиот апетит!