Здравата и правилната исхрана е првиот чекор за подобрување на функционирањето на црниот дроб и панкреасот. За да не се соочите со кршење на работата на овие органи, придружени со редовни замор, мигрени, алергиски реакции и дерматолошки проблеми, важно е да знаете кои производи се корисни за црниот дроб и панкреасот.
Корисни производи за црниот дроб
Главни функции на црниот дроб се производство на жолчката, разделување и екскреција на штетни материи, обработка на маснотиите во тенкото црево и производство на протеини кои промовираат коагулација на крв. За црниот дроб да биде здрав, важно е да се јаде зеленчук: брокула , пченка, зелка, салата и друга храна богата со витамини Б1, Б2, Б6 и ПП. Со заболувања на црниот дроб и панкреасот, храната богата со растителни влакна е корисна - не го оптоваруваат црниот дроб, помагајќи да се регулира варењето и отстранувањето на вишокот маснотии.
Црниот дроб соодветно реагира на различни зачини и билки: мајор, мајчина душица, нане, оригано, ким и смрека. Значајна корист од куркума за црниот дроб. Можете да го додадете во садовите или да пиете од него.
За нормално функционирање на црниот дроб, треба да вклучите во исхраната лук, кромид, јаболка, цвекло, лимони, сливи, јагоди, карфиол и цикорија.
Постојат храна која не му се допаѓа на црниот дроб и панкреасот. Ова е жешка пиперка, кари, оцет и сенф.
Корисни производи за панкреасот
Дисфункцијата на панкреасот може да предизвика метаболички нарушувања и развој на дијабетес мелитус. Употребата на здрави производи за панкреасот и црниот дроб ќе помогне да се избегне појава на нови, не помалку сериозни болести и да се излечат постојните.
Панкреасот сака свежа, природна и лесна храна. Вклучи во исхраната се препорачува боровинки и цреши, броколи, лук, кромид, црвено грозје, спанаќ, домати, мед и природни млечни производи со маснотии.
Покрај корисни, постојат и штетни продукти за панкреасот и црниот дроб. За нормално функционирање на овие органи, не се потпирајте на алкохолни пијалоци, масна и пушена храна, ротквица, ротквица, рен, печурки и сенф. За пациентите со дијабетес треба да се придржуваат до строга диета, елиминирајќи ја исхраната лесно сварлива јаглени хидрати.